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孕婦懷孕后陰虛陰虛，內熱干燥，所以不宜吃桂圓"。

孕婦食用水果的預防措施

孕婦吃水果不僅可以提高她們的抵抗力，而且還能產下一個好的皮膚寶寶，而且吃水果不能盲目，不能隨便吃，還有一些事情要注意，可以概括如下：

1.注意水果的食用量：水果的補充劑，每天不超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要不加控制地吃西瓜等高糖水果。

2.注意牙齒保護：懷孕期間，許多孕婦的牙齒會出現一些小問題，因此需要加強保護。這種水果含有發酵糖，所以最好在吃完后漱口。

3.注意衛生：生吃水果之前，必須清洗外皮，不要用蔬菜刀切水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。

4.避免妊娠期糖尿病的發生：孕婦最好在懷孕24至28周時到醫院定期測定血糖，并隨時進行監測。

5.孕婦吃太多水果會給孕期肥胖和妊娠期糖尿病帶來隱患。

因此，所有孕婦應首先選擇含糖量較低的水果，如西瓜、蘋果、梨、橙子、桃子、葡萄等，孕婦每天吃的水果不得超過500克，而血糖代謝異常或妊娠期糖尿病的孕婦則應減半，最好在穩定血糖控制后添加水果。

孕婦飲食中的誤解

一、盲目購買營養保健產品。昂貴的營養是否比普通食品更好？在選擇營養時，孕婦應該主要考慮身體是否需要補充，而不是一味地聽賣家的花言巧語。許多營養的吸收效果不會比普通食品好(例如鮮奶的補鈣效果可能不會比直接補鈣的效果差)，有些營養甚至根本不適合孕婦食用。孕婦在決定購買營養之前，最好先咨詢經驗豐富的產科醫生。

孕婦不能吃什么水果

2.用保健產品代替正常飲食。為了加強營養，一些孕婦每天必須補充大量營養，如蛋白粉、綜合維生素、鈣片、鐵、母奶粉等，大量營養，一些孕婦認為營養充足，日常三餐營養不一定重要，這對身體沒有好處，因為大多數營養都是為了增強某種營養或改善產品的某一功能，簡單的使用不如保證普通膳食的營養平衡那么有效。

3.一頓兩餐。在得知自己懷孕后，許多婦女試圖增加她們所吃的食物的數量，希望能滿足胎兒的營養需要。幾乎所有的孕婦都相信，只要她們多吃點，孩子就會健康。事實上，即使懷孕的母親把食物的份量增加一倍，也并不意味著嬰兒能夠吸收母親所吃的所有食物中的所有營養，這并不意味著母親的肚子里比以前吃得更多。孕婦多吃的部分很可能成為她身體上的肥肉。孩子是否有營養，關鍵在于孕婦科學地選擇食物，而不是盲目地多吃。