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蒲公英在繁殖的季節飄到各處生長，這種不起眼的野生植物有極高的養分。它的蒲公英醇、菊糖、氨基酸都比其他植物高。蒲公英曬干做成花草茶清香四溢，而且對身體還有滋養功效，但是有一些人并不適合服用。蒲公英有什么功效和食用禁忌呢?一起來看一下吧!

　　蒲公英茶的功效和作用

　　一、緩解水腫

　　蒲公英水含有的鉀元素等礦物質能夠促進血液循環，幫助消除水腫。經常飲用能夠增加排尿代謝，對人體具有滋養效果。

　　二、去除濕熱

　　中醫認為蒲公英具有散滯氣、化熱毒的效果，能夠去除體內滯留濕毒。體內濕氣重的人飲用能夠改善嗜睡無力的癥狀。

　　三、消炎殺菌

　　蒲公英茶能夠消毒，它含有黃酮素等成分對炎癥有抑制效果，能夠保持腸胃，內服外用都能抗菌。

　　四、美容養顏

　　它能夠改善暗黃皮膚和的長痘癥狀，讓皮膚光澤細膩。

　　蒲公英茶的禁忌

　　一、月經期間

　　蒲公英屬于寒性花茶，在月經期間、妊娠期間的女性最好不要飲用，容易阻礙正常的血液循環。

　　二、體寒人群

　　體寒、腸胃虛弱的人不要喝蒲公英水，加重脾胃負擔，會出現腹瀉、食欲不佳等問題，還會血瘀腹痛。

　　三、低血壓人群

　　蒲公英會降低血壓，雖然對血管有保護作用，但是原來血虛低壓的人就不要食用了，以免出現頭暈眼花的問題。

　　四、過敏人群

　　蒲公英也會導致部分人群過敏，出現皮膚瘙癢等癥狀，如果出現病癥要及時停用，嚴重的話要及時治療。

　　蒲公英清涼降火、滋養容貌，平時泡水喝能夠清爽大腦。蒲公英味道清甜，但是也不能多喝，每次用9克蒲公英泡水就足夠了，過夜后就要倒掉，一周量兩三次最宜。