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在日常中有很多人都會(huì)將韭菜當(dāng)做寶貝，因?yàn)槠涔πc作用極多。很多人吃燒烤或者是吃麻辣燙時(shí)都會(huì)特意多點(diǎn)些韭菜。那你是否真的了解韭菜呢?韭菜真的可以防病保健嗎?不妨跟著具體去瞧瞧關(guān)于韭菜的功效與作用吧。

第一：開胃

其實(shí)韭菜可以幫助促進(jìn)食欲哦，因?yàn)榫虏撕胁簧俚闹参镄該]發(fā)油，這種物質(zhì)具有促進(jìn)食欲的效果，所以經(jīng)常胃口不好的人應(yīng)該多吃點(diǎn)韭菜哦。

第二：通便

便秘不好的朋友可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)韭菜哦，因?yàn)榫虏撕胁簧俚纳攀忱w維，而這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助改善腸胃功能。

第三：殺菌消炎

韭菜有何功效與作用呢?其實(shí)韭菜可以幫助殺菌消炎哦。據(jù)悉韭菜含有的營養(yǎng)素中有一種硫化合物，它可以幫助消滅痢疾桿菌以及傷寒桿菌和大腸桿菌等等，因此適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)韭菜可以避免細(xì)菌性疾病找上門哦。

第四：提高性欲

其實(shí)韭菜還有另外一種叫法，那就是“起陽草”。我國醫(yī)學(xué)表示，韭菜是屬于溫性食物，可以幫助溫暖腎臟，幫助提升腎氣。所以很多男性朋友在性愛前都會(huì)吃點(diǎn)韭菜來激發(fā)性欲哦。

第五：護(hù)發(fā)

你是否經(jīng)常看到頭發(fā)變白呢?其實(shí)想要烏黑秀發(fā)可以試試吃點(diǎn)韭菜哦。據(jù)悉韭菜含有的營養(yǎng)中，有一些化合物可以增強(qiáng)酪氨酸系統(tǒng)功能，從而可以調(diào)節(jié)皮膚毛囊中的黑色素，讓頭發(fā)更加的烏黑亮麗。

韭菜是極為普通常見的美食，不少人都喜歡吃。如果說你想要護(hù)發(fā)或者是提高性欲，又或者是想要?dú)⒕祝虏硕际遣诲e(cuò)的選擇哦。韭菜的做法也有很多，可以用來炒蛋炒蝦仁，也可以用來燒烤哦，愛吃的不妨動(dòng)手試試吧。