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當前，疫情防控轉為常態化，但這并不意味著防控可以松懈。市疾控中心提醒廣大市民，在日常工作、生活、學習中，一定要繼續保持抗疫期間形成的良好習慣和生活模式，共同維護個人和公共衛生安全。做好了個人防護，就是為國家做了自己的一份貢獻。

堅持健康生活

隨著疫情防控知識的普及，廣大市民養成了戴口罩、勤洗手、認真洗手的好習慣。疫情防控常態化后，在需要佩戴口罩的場合要繼續佩戴口罩。與此同時，市民仍要保持勤洗手的良好習慣，飯前、便后、觸摸公共物品后，均需要洗手。學會標準洗手法，才能更好地保護自己和家人的健康。養成分餐制的良好習慣，避免共用碗筷。建議單獨就餐、錯時就餐，避免多人扎堆聚餐。居室勤開窗、常通風，保持室內空氣流通及家庭衛生。咳嗽、打噴嚏時用手肘遮住口、鼻，不隨地吐痰，要用紙巾包裹好口鼻分泌物，棄置于有蓋垃圾桶內。時刻保持良好心態，注重均衡營養，堅持適當運動，增強抵抗力。

正確戴口罩和洗手步驟

正確戴口罩做法

正確洗手步驟

保持安全距離

盡量避免前往人員密集的公共場所，保持人與人之間的安全距離，不扎堆、不湊熱鬧。到餐飲場所聚餐，堂食要遵守相關規定，盡量減少同桌用餐人數，配合商家保持桌與桌之間的距離。如果條件允許，最好分餐食用，減少就餐時間。到公園或景區景點游玩時，依然要保持安全距離，提醒家中的孩子不要扎堆游玩，在外游玩后一定要記得洗手。

配合防疫舉措

進出社區時，仍要配合社區工作人員做好各項防控工作。如果家里有從境外返回的人員，一定要及時通知社區并配合做好后續的防控工作。出入各種公共場所時，也要遵照測溫、掃碼或出示健康碼等規定，予以配合，把疫情風險降至最低。

注意個人防護

對于復工復課的人群來說，在出門前，建議自行在家測量體溫，如果出現發燒癥狀，應及時向工作單位、學校請假，避免外出。出門時，在包里放一些防疫必備物品，比如備用口罩、免洗洗手液、酒精擦片等。在工作場所和學校，應注意做好個人衛生防護，遵守相關防控措施和規定。