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在日常的生活中有不少的朋友在食用油上都有不少的選擇，茶油是比較受歡迎的一種。茶油是屬于純天然的，那你知道茶油的功效與作用嗎?不知道的朋友跟著一起去探索探索吧，看看經常吃茶油會有何好處吧。

第一：護膚養發

平時多吃點茶油可以讓皮膚更加健康哦。因為它有著不飽和脂肪酸，這是美容必備的物質，而且茶油還有維生素E還有抗氧化的物質，所以說可以避免皮膚老化，粗糙而且還烏黑亮麗哦。

第二：減肥

不少人都認為茶油就是高熱量的食物，所以食用后可能會發胖。那小編想說其實茶油不會導致肥胖而且還可以幫助燃燒脂肪呢?其含有的不飽和脂肪酸可以幫助減少脂肪的堆積，避免脂肪的燃燒哦，所以想要減肥可以選擇茶油哦。

第三：去皺紋

對于女性來說皺紋是絕對不允許出現的，而日常的因素，不少人都容易出現眼角紋或者是妊娠紋等等，當然這不是內服而且外用哦。將茶油直接涂抹在妊娠或者是眼角紋的位置上，將其直接輕輕的按摩按摩。

第四：消炎抗菌

茶油還有哪些功效與作用呢?其實茶油中還有不少的營養具有抗菌消炎活血的效果哦，所以當你受傷時可以直接涂抹點茶油哦。

第五：保護心血管

茶油中含有的不飽和脂肪酸還有茶多酚等物質，可以讓心血管更加健康哦。它可以輕松的幫助降血脂和降血糖哦。

其實很多人對于茶油都是不理解的，都認為茶油就是用來做菜的，其實茶油的用處還是不少的，蒸煮翻炒等都是可以的。不過小編提醒茶油的功效與作用還是很多的，建議平時要多注意適當的吃點茶油哦。