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很多人都喜歡做睡前保養，每天堅持做而且用對保養方法的話，女人們會看起來年輕一些，不會顯得那么老氣。但是如果用錯了保養方法，女人們就會老得特別快。不想要那么快老去的話，需要糾正錯誤的睡前保養方法，想法子對抗衰老。

錯誤的睡前保養方法

一、乳液涂越多越好

睡前都會洗漱，洗漱完了以后，很多人女人都喜歡涂抹乳液在臉上，用乳液滋養皮膚。這本來是正確的護膚方法，但是一些人覺得乳液涂的越多皮膚越好，因為皮膚可以吸收更多的營養物質。

可實際上皮膚吸收能力是有限的，一下子涂抹過多的乳液，只會給皮膚帶來負擔，導致皮膚加速老去。所以說，人們需要記住的是乳液不能涂太多。

二、卸妝油使用次數多

現在很多女人都會通過化妝，讓自己變得好看一些?；陫y之后，臉上蓋著厚厚地化妝品。因為白天一整天都頂著厚厚的妝容，臉部皮膚無法呼吸。所以到了晚上的時候，女人們都習慣卸妝。所以說，每次化妝之后，傍晚回到家就習慣用卸妝油卸妝。

還有一些人沒有化妝，但是覺得皮膚上灰塵等垃圾多，回到家也喜歡用卸妝油清潔皮膚。這是不對的，因為卸妝油不能經常用，具有深層清潔皮膚作用的卸妝油，用的太頻繁了，容易出現痘痘，而且皮膚也容易發炎。

三、美白面膜每天都敷

敷面膜保養皮膚是不錯的護膚，一些人每天都堅持敷美白面膜，想要讓自己的皮膚變得白嫩一些。但實際上這是錯誤的方法，因為美白面膜刺激性強，每天都用的話，會給皮膚帶來負擔，只會刺激皮膚，導致皮膚變薄。

皮膚越來越薄，就會變得非常敏感，隨便一點刺激，就容易出現瘙癢、發紅等不適。所以說，睡前敷美白面膜不能長期敷，隔兩三天敷一次就足夠了。