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臉上長斑的女人，看起來覺得臉上臟臟的，總有一種距離感。畢竟現在很多人都是外貌協會的，長得好看的女人比較受歡迎。很多女人五官其實挺精致的，就是臉上長了許多斑點，從而拉低了顏值，降低了個人魅力。為了自己變好看一些，要了解自己長斑的原因，才能更好地祛斑。那么女人臉上總長斑是怎么回事呢?下面將為大家介紹這個問題，想知道的人建議速速來了解。

女人臉上總長斑是怎么回事

一、清潔習慣差

很多女人每天都會洗臉，但是洗臉的習慣非常差。比如說總是隨便用毛巾擦拭一下臉部皮膚，或者說用清水沖洗一下就完事了。基本上不使用護膚品，就算化妝了也不及時卸妝，每天都帶妝睡覺。這樣子會導致皮膚上堆積大量的殘留化妝品。這些不良的清潔習慣，會導致皮膚變得非常敏感，皮膚長期處于被刺激的狀態，就很容易分泌出黑色素，進而形成斑點。

二、生活習慣差

現在很多年輕人，看起來光鮮亮麗，但實際上生活習慣特別差。比如說每天抽煙，經常喝酒。不管是香煙中的尼古丁、焦油，還有酒精攝入身體之后，都會對皮膚有極大的損傷。而且很多年輕人每天都在熬夜，經常凌晨才睡覺。這樣子會造成睡眠不足，長期沒有睡飽覺的話，皮膚代謝就會失常，造成皮膚中堆積大量的廢物和臟東西。

祛斑方法有哪些

想要祛斑可以通過飲食下手，比如說多吃一些美白的，有助加速身體代謝的食物。常見的有葡萄、西紅柿、檸檬等，這些水果具有抗氧化效果，可以幫助皮膚加速代謝，起到美白淡斑的作用。

還要注意防曬，避免紫外線直接照射皮膚，否則皮膚容易被曬傷，最終出現曬斑。