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你知道私處發黑是怎么回事嗎?相信很多朋友都認為私處發黑就濫交的問題，其實這跟荷爾蒙分泌或者是摩擦有關系。那私處發黑怎么美白呢?想要白嫩私處的朋友不妨跟著小編來學幾招吧，絕對有效哦。

第一：運動

其實有個研究表示不經常運動的朋友很容易會導致私處嚴重發黑哦，這是因為缺乏運動導致血液的循環變慢，那么私處部位沉底了不少的黑色素，最終就會導致發黑的問題，所以建議平時要多去運動，改善血液的循環，讓你的私處變白哦。你可以選擇自己喜歡的瑜伽或者是跑步打球等等。

第二：多吃維C食物

其實私處變黑多數都是黑色素的問題，那么我們可以從飲食上來調理哦。建議平時可以適當的吃一些維C類的食物，這類的食物可以幫助抑制黑色素的出現哦，起到淡化皮膚的效果哦。因此建議平時可以適當的吃點獼猴桃或者是檸檬還有橙子等等。

第三：內分泌調節

你知道為什么會導致私處發黑嗎?其實跟荷爾蒙的分泌有關系。那想要變白就要調節好內分泌哦，只要內分泌系統的正常，那么激素的分泌就會平衡，自然就不會導致黑色素的堆積哦。

第四：少穿緊身衣物

私處發黑怎么美白呢?其實要調整好穿衣風格哦。如果說你經常穿緊身的衣服，比如說緊身牛仔，那這會導致私處的摩擦力增加，從而導致更多的黑色素堆積，因此建議平時要少穿緊身的，多穿一些寬松的衣物，比如說裙子。

私處發黑怎么辦呢?朋友們可以先了解導致的原因，一般都是荷爾蒙分泌的問題造成的，所以想要緩解可以試試以上的方法哦，它們都可以讓你的私處變白哦。