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糖尿病人應該如何度過冬季呢?其實寒冷對于糖友來說就是病情控制的一個大挑戰，這也是為何很多糖友在冬季病情加重的原因之一哦。那糖尿病人應該如何飲食控制好病情呢?不妨跟著去學學關于糖尿病的飲食原則吧。

第一：藥補

其實在冬季不少人都會滋補，而對于糖友來說藥補是控制血糖的好方法哦。我國醫學的角度來說，一些藥材可以幫助提高胰島素的敏感性，幫助降低血糖。比如說黃芪。而且黃芪在冬季還可以促進血液的忙，幫助簡單蛋白尿，這對于糖友來說可以減少并發癥的出現哦。

第二：果蔬

其實糖尿病人吃什么好呢?建議果蔬多吃點。果蔬中是含有纖維素以及維生素比較多的食物，這些營養都可以幫助調理血糖哦，所以新鮮的水果蔬菜都是不錯的選擇哦。你可以選擇吃一些菠菜或者是蘑菇以及西紅柿等等。

第三：御寒食物

我們都知道冬季糖尿病人受到影響就是寒冷造成的，那當你的身體可以幫助抵抗寒冷時，那么血糖的波動就不會過大，所以建議平時可以適當的吃點御寒的食物，比如說羊肉或者是生姜等等。

第四：多餐少吃

其實糖尿病人的餐后血糖影響非常大，因此建議飲食要做到少吃多餐的原則。建議朋友們每頓都是七八分飽，而且三餐要變成四餐或者是五餐，這樣就可以幫助消化，避免餐后血糖波動過大哦。

糖尿病人如何飲食最好呢?建議朋友們可以試試以上的原則哦。小編提醒，日常飲食中要少吃多餐，多選擇一些可以御寒或者是纖維素比較多的美食哦。當然除了飲食之外還要多注意改善平時的壞習慣多適當運動哦。