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其實腸胃問題是不管任何年齡段都容易出現的毛病，而中年人是比較突出的。那你知道腸胃不好怎么調理嗎?其實調理方式有不少，喝茶調理也是其中之一。不過不是所有的茶都可以調理腸胃哦，比如說綠茶不僅會刺激腸胃而且喝多還會導致肝臟受傷，那下面就簡單盤點幾款適合調理的茶飲。

第一：大麥茶

大麥茶相信大家都聽過，而且多數女性也是比較愛喝的。據悉大麥茶中含有不少的槲皮素。這種五種是可以幫助腸胃哦，它可以幫助修補腸胃的損傷，可以減少胃部的腹脹以及浮腫等等，很受經常去參加酒局的人喜歡哦。

第二：茉莉花茶

腸胃不好怎么去調理呢?建議平時可以多喝點茉莉花茶哦。其實這款茶是屬于比較柔和的茶，不僅不會對腸胃造成刺激，而且還可以幫助健脾養胃。

第三：桂花茶

痛經的朋友家里都會備點桂花茶，因為它是可以幫助活血化瘀減少腹痛感哦，據悉這種茶也是屬于柔和的茶飲，經常和可以幫助補腎壯陽，還能保護脾胃肝。所以腸胃不好的朋友平時也是可以多喝喝哦。

第四：丁香茶

從中醫的角度來說，丁香是屬于常見的中藥材，具有抑制細菌治療各種疾病的效果，其中就有腸胃疾病。據悉丁香中含有丁香酚和丁香油，這些物質都可以幫助胃酸的代謝，幫助提高腸胃的消化能力，很適合經常胃脹的朋友。

其實中年人調理腸胃的方法有不少，而多數人都有喝茶的習慣，因此調理腸胃可以從喝茶下手哦，以上的幾種茶都可以改善腸胃不少的問題，因此建議朋友們尤，尤其是腸胃經常不適的人要多喝點茶哦。