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垃圾食物對身體健康不利，但是很多女人都喜歡吃，更有一些女人不吃正餐，整天吃垃圾食物。長期如此，身體會越來越差，不盡早戒掉吃垃圾食品的習慣，身體可是會垮掉的。所以說，一些垃圾食品不能吃的千萬不要吃，那么女人不適合吃什么食物呢?想知道的哪些食物會影響女人健康，就跟著小編一起來看看。

女人不適合吃什么食物

一、油炸類

油炸類的食物有很多，比如說油條、薯片、薯條、蝦條、方便面等，這些食物都是經過高溫油炸而成的，含有大量的油脂、有氧化物，這些物質會破壞人體的維生素。再者油炸類的食物中，含有不少的致癌物，經常吃很容易得癌癥。所以說，女人們不要經常吃油炸類食物。如果要吃，盡量少吃一些，而且不要剛炸起來的時候吃，容易上火。

二、冷凍類

冷凍類的食品很多，建議女人們要少吃，尤其是冰淇淋、雪糕等。這些冷凍的食物，含有大量的寒氣，吃多了會導致身體內被寒氣侵占。從而導致誘發宮寒、月經不調等問題。此外，很多的冷凍類甜食，含有大量的奶油和糖分。奶油吃太多了，容易導致肥胖。而糖分太多了，則容易增加血糖水平。吃多了以后，還容易增加肥胖的概率。所以說，冷凍類的甜食女人們也不能多吃。

三、燒烤類

現在的人選擇多了，食物多種多樣，其中燒烤是很多女人愛吃的。尤其是一些女人，喜歡吃夜宵的時候選擇燒烤。晚上的時候吃東西本來就容易發胖，還經常吃油膩的燒烤類食物，會更容易發胖。而且很容易致癌，因為肉類在燒烤過程中，肉中的蛋白質會被炭化，吃進肚子之后，會導致肝腎器官的負擔加重。燒烤的毒性是非常大的，經常吃的話，很容易患上癌癥的。