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夏天是一個人缺水最為嚴重的季節，尤其是對于女人來說。因為出汗的增加，要想身體能夠有足夠的水分攝入，同時還要保證皮膚的細膩，最好是喝一些茶。那么有什么適合女人的茶呢，這些茶對于女人的效果又是怎么樣的呢。

女人喝什么茶最好

1、玫瑰花茶

對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。因為玫瑰花的營養價值就是可以幫助人體，活血化瘀、調理腎臟。我們平時臉上的色斑，月經失調都是由于氣血不足和身體的內分泌失調引起的。這樣會導致淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

2、野菊花

野菊花的清熱能力是很好的。一般用于治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫認為野菊花有清熱解毒之功效。而且菊花的作用很多，味道也比較強清香，是很多人都喜歡的沖泡茶類。野菊花也可以和很多的花茶相搭配。以此來獲得更加高的功效與作用。

3、熏衣草

薰衣草的主要功效與作用就是可以幫助人安神，舒緩壓力和放松神經。如果再搭配上勿忘我的話，就能起到安定神經、解除焦慮，具促進食欲、養顏美膚的功效，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。如果是在泡澡的時候加入一些薰衣草的話，還能夠讓整個身體獲得舒緩的功效。

適合女人的養生茶

1、德國洋甘菊

德國洋甘菊可以幫助人體強化肝臟的能力，在治療口腔的問題上面有著很不錯的功效與作用?？梢灾窝劳?，胃粘膜炎，改善貧血，減輕偏頭痛，治療敏感皮膚及調理呼吸系統等問題，如果女人長期喝德國洋甘菊的話，就能夠起到調理身體的內分泌問題。

2、紫羅蘭

紫羅蘭是一種對于美白祛斑有著很好的作用的花茶，長期喝紫羅蘭茶可以起到防輻射，防止紫外線燒傷等問題。在傷風感冒期間喝一些紫羅蘭茶也能夠起到不錯的作用。

3、檸檬馬鞭草

檸檬馬鞭草是一種在鎮靜安神上面有很大作用的花茶，而且檸檬馬鞭草的精油還是很多人用來滋養身體的極佳保養品。所以女人喝檸檬馬鞭草茶能夠獲得好的功效與作用。