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女孩的美麗是流動的，經過了顏值巔峰就會變得有下降的趨勢。因為女性的膠原蛋白是逐漸減少的，松弛的外皮就會產生皺紋。皺紋是女生經常會覺得困擾的部分，在二十五歲左右，就會看到法令紋、眼紋的一些痕跡，但是為什么有的女性又可以保持肌膚光滑的時間那么久呢?這五件事情，女生一定要每天做好，皺紋才會來得更晚一些。

  一、補水

  水分為什么這么重要呢?它能飽滿細胞，讓肌膚變得光亮膨脹，所以在洗完臉之后會覺得自己的肌膚最好。要保持這一時刻的狀態，就要時刻保持水分。在潔面之后上水乳用油性來封閉住水。同時要給身體補水，才不會讓肌膚干渴。身體是一個完整的系統，水分也是循環的，需要在整個機體不缺水的情況下，肌膚才能變得水潤。

  二、補充膠原蛋白

  膠原蛋白是減少皺紋最直接的方式，同時也是一件比較困難的事情，因為一般的護膚品都是很難到達真皮層真正注入營養的。通過醫美可以獲得比較明顯的效果，但是也有一

三、按摩皺紋易長處

  臉部按摩可以促進護膚品的吸收效果，而且還能夠舒緩一整天緊張的面部肌肉。按摩的手法十分關鍵，很多女孩可能只是根據自我感覺來進行按揉，甚至有可能會讓肌膚受傷害。正確的手法應該是按皺紋的反方向，從鎖骨往后耳朵處，從下巴往蘋果肌的地方，從鼻翼到眼尾。這一些方式能夠讓肌膚變得更加緊致有彈性。按摩的時候要保證臉上是有保濕霜助滑的，避免摩擦帶來損傷。按摩主要用指腹和溫熱的掌心，容易控制力度，觸感也比較柔軟。

  四、調整睡覺姿勢

  你可能會想睡覺姿勢怎么會影響皺紋呢，實際上這是很有關系的。因為我們臉部的肌膚是比較嬌嫩的，容易受到擠壓傷害。當睡覺側躺或者趴著的時候，通過上時間的枕頭壓迫，就會產生皺紋。一般仰躺的效果是比較好的，臉部的接觸面積小，也能夠減少被褥對皮膚的污染。

  五、飲食調養

  飲食習慣會在潛移默化中改變女性的身體，這種變化是非常長久的，你可能一下子感覺不出來。但是時間久了之后就會從內而外地凸顯出來。它的效果溫和健康，完全沒有副作用。

  果蔬中的維生素是比較好吸收的，比藥品功能更好。它可以幫助肌膚敵人抵抗紫外線的傷害，幫助細胞修復，增加代謝，肌膚有活力，自然皺紋就少。大豆是對于女性激素有力的食物，可以修復細胞讓女性煥發光光彩，因為低脂美味而受到歡迎。

  除了需要注意多吃的食物，也要注意危害肌膚的食物要少吃。糖類首當其沖，它會讓肌膚變得暗黃衰老。甜食恰恰是很多女生喜歡的食品，它有著高油高糖，需要盡量減少食用頻率。

  想要保持美麗，當然是需要細致的包養方法的，這五個方法會讓抵抗皺紋，讓女性真正活成時光美人。