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數(shù)據(jù)表明我國(guó)心源性猝死的人達(dá)到了全球第一，而且有年輕化的表現(xiàn)，有百分之九十以上的年輕人是亞健康狀態(tài)，猝死的報(bào)道也經(jīng)常出現(xiàn)在社會(huì)新聞中。年輕人也生活豐富經(jīng)常熬夜，夜間玩手機(jī)影響睡眠質(zhì)量。熬夜到什么程度會(huì)猝死，出現(xiàn)這四個(gè)癥狀就要引起注意了。

　　一、心跳加快

　　在沒有劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下，成年人的正常心率在每分鐘60-100次之間。熬夜會(huì)導(dǎo)致心跳加速，感覺到胸口跳動(dòng)劇烈。經(jīng)常出現(xiàn)心慌、緊張的感覺就要重視起來自己的健康問題，進(jìn)行心臟檢查。很多突發(fā)的心臟病都會(huì)的出現(xiàn)心率高的前兆。

　　二、眼前發(fā)黑

　　長(zhǎng)期熬夜會(huì)出現(xiàn)眼前突然一黑的情況，四肢無力和暈眩的感覺到。這有可能是心腦血管堵塞、高血壓、冠心病發(fā)作所導(dǎo)致的，體質(zhì)弱貧血低糖也會(huì)出現(xiàn)這種問題。

　　三、容易疲勞

　　熬夜讓身體長(zhǎng)期處于過度消耗的狀態(tài)中，日常容易感到疲累，不自覺出虛汗，魂不守舍容易受到驚嚇，情緒也會(huì)變得躁動(dòng)不安。神經(jīng)系統(tǒng)紊亂無法自我修復(fù)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致疲倦感的不消退。

　　四、胸口疼痛

　　胸口經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的感覺，悶得慌，還會(huì)有抽搐的疼痛感。這種情況可能動(dòng)脈硬化的癥狀，容易出現(xiàn)血管破裂導(dǎo)致猝死。在早上醒來胸口悶痛的感覺會(huì)更明顯，熬夜后的機(jī)體不穩(wěn)定。

　　心臟需要規(guī)律的休息才能保持正常的運(yùn)作，熬夜會(huì)導(dǎo)致心臟超負(fù)荷運(yùn)作，造成功能紊亂。熬夜、睡眠少會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)緊張興奮，心臟跳動(dòng)異常、患癌幾率上升，是巨大的健康隱患。所以大家每天還是要在十一點(diǎn)前按時(shí)睡覺，保持七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，才有精力做其他事情。