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轉眼間秋季已經正式到來，而每到秋季就有不少的水果上市，橘子就是最常見的應季水果，那你知道橘子的功效與作用嗎?其實橘子全身都是寶，不管是果肉還是皮都有不少的藥用效果哦，今天就帶著大家去瞧瞧吃橘子會有哪些好處吧，一起來瞧瞧吧。

第一：美容

適當吃點橘子可以讓你更加美麗哦，據悉橘子中含有不少的維C，這是屬于美容物質，可以幫助保持肌膚的彈性哦，因此吃點橘子可以美容護膚哦。

第二：緩解疲勞

如今十個人起碼有九個每天都是處于疲勞狀態，而且至少有三人以上是屬于過度疲勞。那疲勞應該怎么去消除呢?要知道疲憊會嚴重影響工作哦。其實消除可以可以試試吃點橘子哦，因為橘子中含有不少的檸檬酸，這是可以恢復能量改善疲勞的食物哦。

第三：通腸胃

橘子含有不少的營養素，其中橘子有很多的果膠以及膳食纖維，這兩種物質都是腸胃的保護神哦，可以讓腸胃保持暢通哦。

第四：防癌

橘子有何功效與作用呢?其實橘子也具有防癌的效果哦。據悉橘子中含有一種抗癌活性的物質，這種物質可以幫助將致癌物質分解，抑制住癌細胞的生長，從而避免癌癥的出現哦。

以上就是關于橘子幾種比較常見的功效與作用了，朋友們如果說想要防癌或者是通腸胃或者是消除疲勞等等，橘子就是不錯的選擇哦。不過要記住了橘子吃多了還是很容易造成上火，所以要適當的食用哦。橘子可以說全身都是寶，它的皮含有的藥用價值比橘子果肉還要多哦，橘子皮可以防暈車治療凍瘡還能解酒防治口臭等等，因此建議吃橘子不要將皮扔掉哦。