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吃是每個人都要的，因為吃食物才能為身體攝入營養物質，沒有養分滋養身體的話，身體的免疫力不僅會降低，而且整個人也會變得病懨懨的。現在的食物種類繁多，但是并不是任何一種食物都對身體健康有益處。如果亂吃的話，往往會損傷健康。那么女人不能吃什么呢?下面介紹幾種吃了會損傷身體健康的食物，日常女人們選擇食物時要記得避開。

女人不能吃什么

一、人造奶油

這種食物多半用于制作蛋糕和奶茶，建議日常要少吃，或者說忌口。因為人造奶油雖然與天然奶油味道相似，但這種食物是利用植物油加氫制作的，制作過程中還會添加大量的色素、香精和防腐劑，這些添加物身體攝入過量的話，會女人們的身體快速發胖，甚至還可能致使心臟負擔加重，最可怕的時候，還有可能誘發癌癥。所以說，日常生活中要少吃添加了大量人造奶油的蛋糕、奶茶等食物。

二、膨化食品

這種食品很多人習慣當零食吃，比如說真空包裝的蝦條、薯片、方便面等等，這些食物雖然好吃，但是非常不健康。膨化食品雖然是用淀粉類食物制作而成的，但是在高溫和高壓的條件下處理的，制作過程中還添加了油脂及各種調味品，還有膨化劑等。其中膨化劑中含有鉛和鋁，人體攝入過多的話，會損傷神經系統的。女人們若是經常吃它們的話，時間長了容易損傷大腦的。

三、加工肉食

經過人工加工而成的肉食有很多，比如說熱狗、香腸、腌肉、培根等等，這些肉類在制作過程中，添加了大量的食物，放置一段時間之后容易生成亞硝酸鹽，吃多了很容易中毒的。一般來說，吃后若是有腹痛、惡心、胸悶、沒精神等癥狀的話，則要警惕是食物中毒了。女人們若是每天都要大量吃它們的話，極有可能患上消化道癌的。