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秋季天氣涼爽了許多，但是空氣環(huán)境卻依舊非常干燥。所以很多女人的皮膚都不同程度地出現(xiàn)了干燥問題，干燥的皮膚很容易起皮，用手指甲刮一下就很容易形成特別顯眼的白線。有些人還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢問題，弄得全身非常不舒服。所以說，需要想法子改善干燥的皮膚，那么秋季如何改善干燥皮膚呢?下面分享幾個(gè)干燥皮膚的護(hù)理方法，不懂的人快來學(xué)習(xí)一下。

秋季如何改善干燥皮膚

一、多喝水

皮膚干燥是因?yàn)槿彼畬?dǎo)致的，皮膚細(xì)胞沒有吸收足夠的多水分，皮膚就會(huì)變得干癟、粗糙。本身屬于雞皮膚的女人們，皮膚則會(huì)因?yàn)楦稍锒兊酶訃?yán)重，皮膚上出現(xiàn)的小疙瘩越來越多，越來越明顯，嚴(yán)重影響皮膚外觀。

想要讓皮膚恢復(fù)細(xì)膩滑嫩，就要多喝水。喝水要多喝溫?zé)岬拈_水，能夠更快被身體吸收，也可以喝礦泉水，為皮膚補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

二、吃蔬果

皮膚干燥的女人們一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)槭吖乃趾扛撸腋缓S生素、植物性油脂、果酸等皮膚有好處，能夠滋潤皮膚的營養(yǎng)物質(zhì)。

皮膚在足量的營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)下，細(xì)胞活力會(huì)增強(qiáng)，而且毛孔也會(huì)慢慢縮小，讓皮膚變得細(xì)膩一些。比如說冬瓜、西紅柿、黃瓜等都是蔬菜，可以為皮膚補(bǔ)水。比如說西瓜、葡萄、柑橘等，水分多維生素C也多，可以讓皮膚變嫩變白。

三、常洗臉

一些女人每天都會(huì)化妝，但是不愛卸妝，每天晚上回到家里，到頭就睡。第二天起來，直接在昨天的妝容上補(bǔ)妝。如果不經(jīng)常洗臉的話，臉上就會(huì)堆積大量的化妝品殘留物，加上皮膚分泌物的油脂、代謝廢物等等。

臉部皮膚的毛孔就會(huì)堵住，致使毛孔變得更加粗糙，影響補(bǔ)水效果，讓皮膚變得更加干燥。想要改善干燥皮膚的話，必須經(jīng)常洗臉，以便清除臉上的堆積物。