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在生活中有不少的朋友都有抽筋的經歷，而仔細觀察會發現女性很容易抽筋，從我國醫學的角度來說，女性容易出現血虛，所以可能出現收縮現象。那想知道腿抽筋具體是什么原因引起的嗎?不妨帶著這個問題跟著濰坊信息網小編去探索探索吧，找出讓你腿抽筋的根源吧。

腿抽筋的原因

第一：缺鈣

鈣質是人體的所需，它是可以幫助調節好肌肉收縮。那當血液中的鈣離子濃度過低時就會導致肌肉出現興奮收縮，這就有可能會導致痙攣，也就是常見的腿抽筋問題。其實缺鈣的主要還是屬于兒童以及有肝臟或者是腎病的人群。

第二：疲勞

為什么容易出現抽筋呢?跟自身的運動也有關系哦。當你經常加班熬夜，那不僅僅是精神會出現疲勞，就連肌肉也會出現疲勞狀態，那么當疲勞程度到達一個值時就會出現痙攣。因此建議經常加班熬夜或者是經常長時間運動的朋友要多注意好好的緩解肌肉，增加放松的時間。

第三：出汗多

女性腿抽筋是什么原因引起的呢?跟出汗也有關系哦。多數人 都不知道出汗多也會導致腿抽筋哦。當你體內的汗液大量的流失，又沒有及時的補充。那就會導致不少的電解質丟失，那鈣質一旦缺乏，肌肉就會興奮收縮。

第四：血管

女人腿抽筋跟血管的的健康也有關系，如果說你經常出現抽筋，那就要考慮考慮是否是血管的問題。當你的下肢血管硬化時就會導致局部的供血不足，那么代謝產物等會加重肢體末端的疼痛或者是痙攣哦。

其實女人腿抽筋最常見的就是以上的幾種，小編想說當你出現抽筋時，不妨好好的瞧瞧你是屬于哪種，這樣才有利于對陣下藥哦。