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生孩子可是一件很難受的事情，不僅會導(dǎo)致身體變得臃腫，而且還會導(dǎo)致身體變得虛弱。如果不及時保健的話，非常容易生病，被疾病疼痛折磨。加上工作和家庭帶來的壓力，整個人處于無精打采的狀態(tài)。看起來病懨懨的，一點魅力都沒有。那么產(chǎn)后女人如何恢復(fù)魅力呢?下面分享幾個女人產(chǎn)后保健方法，幫助女人們變美麗。

產(chǎn)后女人如何恢復(fù)魅力

一、鍛煉身體

不管是坐月子還是哺乳期，很多女人一心撲在孩子身上，還要每天工作，空閑的時間非常少。好不容易有休息時間了，都是在補覺。這樣子是不行的，必須每天抽出一點時間鍛煉身體，因為通過運動可以促進血液循環(huán)，有助身體排毒，讓身體有好氣色。而且鍛煉過程中，可以促進脂肪燃燒，可以消耗更多的熱量，從而起到減肥效果。比如說每天練習(xí)幾分鐘的瑜伽操，跳幾分鐘的健美操等。

二、清潔皮膚

很多產(chǎn)后女人每天都非常忙碌，忙著上班照顧孩子。經(jīng)常早上起來后，連洗臉的時間都沒有，簡單刷個牙吃個飯就急急忙忙地上班了。要知道很多女人都是在辦公室內(nèi)的上班的，要長時間面對電腦，臉上堆積了很多的輻射顆粒。如果不及時清洗的話，會導(dǎo)致皮膚變得粗糙，毛孔變得越來越粗。整張臉看起來非常的滄桑，嚴(yán)重降低顏值。

三、認(rèn)真打扮

生完孩子之后，很多女人因為每天都非常忙碌，而變得沒有時間打扮。蓬頭垢面就出門了，整個人的形象大幅下跌。其實生完孩子的女人，也可以恢復(fù)魅力的。比如說換個適合自己的發(fā)型，每天按時洗臉，適當(dāng)化淡妝，讓氣色看起來好一些。因為大部分人產(chǎn)后身材都會變，所以要適當(dāng)更換衣服，變胖了的話，則可以選擇高腰款的衣裙，穿闊腿褲等，以便掩蓋小肚子和大粗腿。