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說到打呼嚕你會想到什么呢?多數人都會覺得不可能吧，我為什么會打呼嚕。然而很多人都有打呼嚕的習慣而且多數人還不知道哦。那你知道打呼嚕是什么原因引起的嗎?不妨跟著一起去探索探索吧。

睡覺打呼嚕的常見原因

第一：疲勞

很多朋友白天都會因為工作而造成身體的疲勞，那極度疲勞的朋友在晚上入睡時會非常的塊，而且還會造成打呼嚕。因為疲勞的人入睡后全身非常的放松，那么扁桃體就可能會自然的下垂，但不會直接堵塞呼吸道，所以就會出現打呼嚕的情況。

第二：肥胖

其實仔細觀察數據，你就會發現打呼嚕的人九成都是胖子。肥胖的人打呼嚕是極為正常的，因此肥胖會導致氣道比較狹窄，那么在睡覺的時候就會造成氣體堵塞，從而造成打呼嚕的情況出現哦。想要避免打呼嚕就要堅持去減肥哦。

第三：呼吸暫停綜合征

你知道為什么會打呼嚕嗎?有可能是呼吸暫停綜合征哦。這種疾病最常見的癥狀就是打呼嚕哦，而且這種疾病是極為危險的，還可能會造成猝死的出現哦。

第四：心血管疾病

打呼嚕是什么原因引起的，跟心血管疾病也有關系。要知道有些疾病會造成血壓的變化，而血壓則會影響到呼吸道從而造成打呼的出現，所以經常打呼嚕的朋友要小心了。

以上就是比較常見的打呼嚕原因，小編想說原因還有不少哦，比如說鼻炎或者是鼻息肉還有扁桃體肥大等等，所以但你出現打呼嚕時不要以為沒有多大的事情，最好是先找出導致的原因，比如說是疾病造成的，那么建議要及時的去治療原疾病哦，如果說疲勞所致，那么建議平時要勞逸結合。