每到冬季就是吃羊肉的好季節,而羊全身都是寶。有些人喜歡吃羊腿或者是羊排,那你是否吃過羊肝呢?其實羊肝也是美味的食物哦,可以幫助補血養肝明目哦。那你知道羊肝的美味做法嗎?不妨讓小編來推薦幾款。
做法一:爆炒羊肝
第一步,備好羊肝、干紅椒、蔥姜蒜、花椒、老抽和胡蘿卜。
第二步,將養肝直接洗好切片,浸泡在水中半小時。蔥姜直接切片切段,胡蘿卜削皮切段備用。
第三步,備好鍋加料酒燒熱了,將羊肝下鍋。炒鍋加油燒熱了,將蔥姜和花椒爆香了,加胡蘿卜翻炒。
第四步,將羊肝下鍋翻炒,加醬油、胡椒粉和料酒以及鹽,最后加蔥即可。
做法二:鹵煮羊肝
第一步,備好羊肝、洋蔥、醋、香油和八角,再備花椒、生姜和辣椒。
第二步,將羊肝直接處理后洗好了,浸泡半小時,備好鍋加水將羊肝下鍋燒煮。
第三步,備好鍋加上水,將八角、花椒、生姜和辣椒直接下鍋,燒煮五分鐘。
第四步,將羊肝直接下鍋,加鹽燜煮半天。備好碗加洋蔥和鹽以及醋攪拌了,將羊肝直接撈出后切片放入盤中即可。
做法三:砂鍋白菜燉羊肝
第一步,備好羊肝、黃醬、鹽、花生油、白菜心、蔥姜蒜、干辣椒、醬油和香菜。
第二步,將羊肝直接切片,蔥姜蒜直接切段,辣椒切段備用。
第三步,備好鍋加油燒熱了,將蔥姜蒜和辣椒爆香了,加黃醬和白菜翻炒。
第四步,加醬油和鹽繼續翻炒,適當加水將其換到砂鍋中,加羊肝開始燉煮,燉煮后加香菜即可。
羊肝是常見的動物肝臟,具有補血等效果,很適合女性朋友。那想要吃羊肝的可以學學這三種做法。
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