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糖尿病是屬于比較常見的慢性疾病，在治療的同時也要注意飲食的攝取。那你知道糖尿病吃什么食物最好呢?吃肉可以選擇魚肉哦。那什么魚適合糖友呢?今天就簡單來推薦幾款，家里有糖友的朋友都來學學吧。

第一：鱸魚

鱸魚是屬于高營養而且刺少脂肪低的食物，糖友食用后可以快速補充身體的多種營養，避免血糖出現波動。

第二：鯽魚

鯽魚是常吃的美食，它是屬于低熱量而且蛋白質豐富的食物，對于腸胃不少的糖友來說是絕佳的選擇哦。據悉鯽魚還可以幫助降低糖尿病并發癥的風險，所以平時可以選擇吃吃哦。

第三：鱔魚

糖尿病吃什么魚好呢?可以多吃點鱔魚哦。鱔魚是公認的保健美食，而對于糖友來說，鱔魚就是屬于高蛋白低脂肪的美食，可以幫助營養的吸收，避免血糖波動過大。

第四：鱈魚

糖尿病人還可以適當的吃點鱈魚哦，鱈魚是深海魚，有著不少的不飽和脂肪酸，是低熱量的食物，糖友食用不怕會影響到血糖哦。

糖尿病人吃魚的好處

說到吃肉類食物很多朋友都建議糖尿病人選擇魚肉，那糖友吃魚肉會有啥好處呢?其實魚肉中的不飽和脂肪酸可以幫助保護好心血管病，而且魚肉是屬于容易效果的食物。魚類食物中含有不少DHA，它可以幫助保護好腦部神經，有利于保護眼睛提高記憶力哦。

我們都知道糖尿病人的飲食非常重要，那在日常的調理中可以選擇多吃點魚肉哦，魚肉的好處有很多，而以上的幾種魚類都是比較適合糖友食用。因此建議糖友在選擇肉類食物時可以多選擇以上的魚哦。總之小編提醒吃魚肉遠離吃其他肉質更有利于血糖正常。