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很多的朋友都在抱怨睡不著，明明已經躺在床上了，但一個小時過去了還是沒有睡意。那你是否有想過自己的原因呢?你知道晚上睡不著是什么原因引起的嗎?其實造成的原因有很多哦，今天就跟著大家一起去捋一捋吧。

晚上睡不著覺的常見的原因

第一：疾病

有些沒有睡意是疾病所造成的，比如說常見的哮喘或者是心臟病等等，這些疾病出現的不適癥狀會讓患者入睡比較困難，而長期如此就會導致失眠的出現。

第二：心事過多

在日常中每個人的心理或多或少都有點心事，尤其是面對各種家庭瑣事以及工作壓力等等，這些壓力都會直接壓垮一個人。當你壓力過大沒有及時的釋放出來，那么睡覺時就會越想越多，最終成為習慣導致徹夜難眠。

第三：環境因素

其實睡不著不一定是身體出現問題，可能是環境的因素哦。有些人居住地地方都是比較吵鬧的或者是光線比較強烈的，這些都會導致睡眠受到影響哦。

第四：壞習慣

你知道晚上睡不著覺是什么原因引起的嗎?其實有可能都是壞習慣造成的。我們都知道有些朋友晚上都喜歡多吃一點或者是晚上喜歡去劇烈的運動，那么這都會影響到大腦神經，讓你難以入睡哦。

第五：藥物

不少的中老年女性失眠跟藥物有關系，有些人患有一些疾病，因此每天都需要吃藥來調理，那么藥物的濫用或者是依賴都會導致睡眠的出現哦，比如說避孕藥或者是抗心率市場的藥物等等。

以上就是晚上睡不著覺的常見原因了，小編想說你是屬于哪種呢?不管是哪個原因都應該及時的去避免哦，睡眠對于身體是最重要的，保證睡覺才是根本