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轉眼間大雪節氣就要到了，不少的地區都開始出現大范圍的降雪，因此朋友們都需要保暖滋補，那你知道大雪節氣吃什么可以保暖滋補呢?其實可以試試以下的養生食譜哦，這些食譜可以讓你在冬季輕松度過哦，那下面就簡單的帶著大家去瞧瞧吧。

食譜一：龍眼雞片

第一步，首先準吧好雞脯肉、龍眼肉、蔥姜、小白菜、胡椒、料酒、香油、濕淀粉、雞湯、豬油和雞蛋。

第二步，龍眼肉直接溫水洗好，生姜切片，蔥切花，小白菜洗好，雞脯肉直接洗好切片，雞蛋留蛋清備用。

第三步，雞肉加蛋清、鹽、料酒、胡椒、淀粉和味精攪拌。備好碗加蛋清、白糖、雞湯、胡椒和味精攪拌成醬汁。

第四步，備好鍋加油燒熱了，將雞肉直接下鍋滑炒。鍋中留少量油，蔥姜爆香，加龍眼肉和雞肉翻炒，接著加小白菜和醬汁翻炒后出鍋。

食譜二：芡實排骨湯

第一步，備好淮山、芡實、排骨和鹽。

第二步，將淮山直接洗好后切塊，將芡實洗好，排骨直接處理后洗好切塊。

第三步，備好鍋加水燒開了，加淮山和芡實以及排骨開始燒煮。

第四步，燒開后用小火燉煮120分鐘，加鹽調味即可。

食譜三：羊肉粥

第一步，備好羊肉、生姜、大米、料酒和鹽。

第二步，將羊肉直接洗好下鍋燙煮，撈出后切塊，將生姜直接切片。

第三步，備好鍋將大米洗好下鍋，加生姜和料酒以及羊肉和水開始燒煮，熬煮后加鹽即可。

以上就是關于大雪養生食譜，如果說你需要滋補保暖的，那么這些食譜就是不錯的選擇哦，建議朋友們可以試試哦，絕對是美味哦。