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其實(shí)在生活中有很多的朋友都在經(jīng)期是否可以泡腳?尤其是在冬季經(jīng)常手腳冰涼的朋友，那生理期是否可以泡腳呢?今天就簡(jiǎn)單去盤(pán)點(diǎn)關(guān)于生理期和泡腳的那些事情吧，想要了解的可以來(lái)瞧瞧。

女性經(jīng)期是否可以泡腳呢

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題相信很多朋友都想要知道，因?yàn)槲覀兌记宄菽_似乎可以加速血液的循環(huán)，而經(jīng)期又是流血的階段，所以很多人都認(rèn)為泡腳可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多哦。其實(shí)不會(huì)的，經(jīng)期是可以泡腳的，而且泡腳還可以帶來(lái)不少的好處哦。

經(jīng)期泡腳的好處

第一：緩解疲勞

經(jīng)期是女性比較疲勞的階段，尤其是經(jīng)血流失過(guò)度的時(shí)候。而泡腳則是可以幫助緩解疲勞哦。泡腳可以讓身體的各個(gè)器官都得到足夠的血氧，那么器官的滋養(yǎng)下，身體很快就會(huì)精神百倍了。

第二：緩解痛經(jīng)

其實(shí)很多人都說(shuō)經(jīng)期不能泡腳都是因?yàn)橥唇?jīng)，其實(shí)泡腳是可以緩解痛經(jīng)的，泡腳可以幫助促進(jìn)血液的循環(huán)，那么血液自然就不會(huì)出現(xiàn)堵塞或者是血塊，那就可以更加有利于經(jīng)期的排出，大大的緩解了痛經(jīng)。

第三：助睡眠

其實(shí)有時(shí)候經(jīng)期很多的女性都是難以睡著，因?yàn)榧に厮降淖兓瘜?dǎo)致情緒受到影響，再加上經(jīng)期的不適癥狀，所以難以入眠。如果說(shuō)堅(jiān)持泡腳，那么可以起到安神醒腦，放松身心哦，所以泡腳是可以幫助促進(jìn)睡眠哦。

其實(shí)經(jīng)期可以泡腳嗎?其實(shí)是可以的，經(jīng)期不僅僅能夠泡腳而且還會(huì)帶來(lái)不少的好處哦，比如說(shuō)緩解痛經(jīng)，改善睡眠還有緩解疲勞等等，總之經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)呐菽_哦，不過(guò)要記住泡腳要多注意時(shí)間還有溫度哦。