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冬季有些人因為生活習慣或者是天氣的因素，經常會出現上火或者是感冒等疾病，而這些疾病最常見的就是咳嗽了。那你知道咳嗽吃什么食物好得最快最有效嗎?要知道不少的食物都是具有止咳潤肺的哦，跟著小編一起去瞧瞧吧。

第一：白蘿卜

咳嗽的朋友可以試試吃點白蘿卜哦，這種食物是可以幫助下氣消食，而且還能祛痰潤肺哦。如果說你咳嗽是因為炎癥造成的，那么白蘿卜具有消炎的效果哦，所以說咳嗽的朋友可以備點白蘿卜哦。

第二：冬瓜

我國某醫就表示冬瓜可以治療痰可以治療氣喘還可以潤肺止咳哦。而從現代的營養學來說，冬瓜就有消痰清熱的效果，所以冬季咽喉不適可以適當的吃點冬瓜哦。

第三：芹菜

咳嗽吃什么食物好得最快最有效呢?其實可以適當的吃點芹菜哦。芹菜對于咳嗽有極好的治療效果哦，尤其是百日咳。

第四：雪梨

說到對咳嗽治療最好的食物，那么雪梨無疑是最佳的選擇哦。不管雪梨生吃還是熟吃都可以達到潤肺止咳的效果哦。所以當你出現咳嗽哦，不妨冰糖燉雪梨或者是生吃哦。

第五：冰糖

其實很多人都不會想到冰炭居然也可以治療咳嗽，小編想說市面上的止咳藥多數都是含有冰糖成分哦。據悉冰炭具有止咳嗽化痰的效果哦，不過冰糖比較適合加水食用哦。

冬季老是咳嗽吃什么食物好得最快最有效呢?其實可以適當的吃點以上的幾種美食哦，不管是雪梨還有冰糖或者是白蘿卜等食物，只要適當的吃吃，那么咳嗽等毛病就會統統的消失哦。如果說你冬季經常出現咳嗽問題，那么不妨來瞧瞧吧。