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體內毒素是每日都會產生的，而有些人因為飲食或者是生活等因素導致體內毒素堆積，因此排毒成為多數人的選擇。而排毒的方法有很多哦，想要健康排毒要記住遠離以下的幾種食物哦，這些食物不僅僅會導致毒素的增加而且還會影響排毒能力哦，所以即使是愛吃也要少碰哦。

第一：甜食

其實甜食對于多數女性來說絕對是愛不釋手的，簡單說女人吃飯沒有胃口，但吃甜食胃口極好，根本就沒有方法抵抗。不過甜食中含有的熱量比較高，吃多了很容易會造成肥胖的出現哦，而且還會導致心血管病或者是糖尿病等風險。所以為了能夠順利的排毒，那么這段期間一定要遠離甜食哦。

第二：咖啡

咖啡是多數人的最愛，尤其是白領每天都會好幾杯，甚至是早上就開始喝了。不過咖啡雖然有好處，但也會導致毒素的增加哦。不僅僅如此，咖啡中有不少的咖啡因，而這種物質攝取過多可能會造成不安情緒，影響到內分泌，那么就會造成毒素的堆積，所以建議想要排毒就不要喝咖啡有，你可以選擇喝溫水或者是檸檬水等等。

第三：酒精

想要排毒不能喝什么呢?要記住不要碰酒哦。現在很多人的人動不動就會去喝酒，開心去喝酒，傷心難過也是去喝酒。那當你喝酒的時候就會對于身體的影響極大，尤其是肝臟的代謝，肝功能受到影響，那就會導致排毒受到了影響，所以說不要喝酒哦。

女人想要排毒不能吃什么呢?以上的三種食物是碰不得的，否則只會導致毒素堆積越來越多，你怎么排毒都沒有多大的效果哦，快來瞧瞧吧，不要吃錯了。