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女人平日里要做好保健工作，這樣子才能讓自己保持健康，同時(shí)顯得好看一些。如果平日里什么都不管，那是很容易快速老去，變成老態(tài)龍鐘的樣子。讓女人們看起來(lái)又老又丑沒(méi)有半分美感存在，不過(guò)需要注意的是，日常保健用對(duì)方法，用錯(cuò)了可是會(huì)起到反效果的。那么女人保健有哪些誤區(qū)呢?建議女人們要認(rèn)真細(xì)看，進(jìn)而幫助你保健身體。

女人保健有哪些誤區(qū)

一、睡覺時(shí)戴胸罩

胸罩是一定要戴的，因?yàn)樗梢员Ｗo(hù)乳房，避免乳房晃動(dòng)。同時(shí)也是為了遮羞，畢竟露出乳房那是非常不雅觀的行為。白天活動(dòng)多，需要穿戴好乳房，可是晚上的時(shí)候，則應(yīng)該脫掉胸罩入睡。

因?yàn)樾卣执鞯臅r(shí)間太長(zhǎng)了，無(wú)法讓乳房呼吸，乳房無(wú)法放松，很容易導(dǎo)致乳房的淋巴循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，增加患上癌癥的概率。所以說(shuō)，女人們務(wù)必要記住，洗完澡后不要再穿胸罩，直接穿睡衣入睡。

二、洗液沖洗陰道

一些女人有潔癖，總覺得陰道內(nèi)很臟，喜歡購(gòu)買私處護(hù)理液沖洗陰道，覺得用過(guò)洗液的沖洗，陰道會(huì)變得特別干凈。這樣做只會(huì)給陰道帶來(lái)?yè)p傷，因?yàn)殛幍谰哂凶詽嵐δ埽梢宰孕姓{(diào)節(jié)。

長(zhǎng)期過(guò)度清洗陰道，只會(huì)將內(nèi)部有益健康的細(xì)菌也清洗掉。如此一來(lái)，陰道內(nèi)部的菌群平衡就會(huì)被打破，容易誘發(fā)婦科炎癥。所以說(shuō)，女人們要記住健康的狀態(tài)下，不能用護(hù)理液沖洗陰道。

三、節(jié)食減肥

一些女人總喜歡減肥，明明已經(jīng)非常苗條了，卻還是不斷吃藥或者說(shuō)節(jié)食減肥。過(guò)度減肥對(duì)健康不利，比如說(shuō)會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，致使各大器官無(wú)法獲得養(yǎng)分支撐，不利于臟腑功能發(fā)揮。

另外，身體也會(huì)變得非常虛弱，容易出現(xiàn)各種疾病，比如說(shuō)感冒、發(fā)燒、咳嗽等。對(duì)此建議女人們要合理減肥，應(yīng)該維持體重在一個(gè)合理的范圍之內(nèi)。