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冬季天氣冷，很多人喜歡喝熱茶保暖，這是個保暖的好方法。小編提醒，喝對茶飲不僅能夠保暖，還能夠起到眾多的保健功效。體弱的女人們，要學會選對茶飲，那么女人冬天喝什么茶好呢?下面將和大家介紹適合女人飲用的茶飲，并且將和大家介紹冬季喝茶的注意事項，大家快花點時間來看。

女人冬天喝什么茶好

一、紅糖姜茶

這種茶飲特別適合手腳冰涼的女人，因為手腳冰涼的話，就算多穿了衣服，也還是覺得全身冷颼颼的。而且手腳冰涼長期不改善的話，還容易造成宮寒，誘發不孕、月經不調等問題。而紅糖姜茶由紅糖、生姜一起熬煮而成，兩者都溫性食物，搭配進食能夠很好地溫暖身體。

冬季的時候天氣非常冷，特別容易因為受到寒氣地刺激，而導致身體被病毒感染，從而出現感冒等疾病。雖然說感冒是小病，可是拖著不治療的話，很容易導致更為嚴重的疾病。為了讓感冒更快好起來，建議喝些紅糖姜茶，能夠幫助驅走身體上的寒氣，讓身體更快好起來。

二、紅棗茶

平日里可以用紅棗泡水當茶飲用，每天放5顆紅棗泡水，泡好了就喝水。可以不吃掉紅棗，多泡幾次之后，等紅棗泡爛了以后，接著將紅棗吃掉。每天喝幾杯紅棗熱茶，可以提高免疫力，還能夠預防過敏。也可以搭配枸杞一起泡茶飲用，同樣具有非常不錯的保健效果。

冬季喝茶注意事項

冬季喝茶的注意事項挺多的，比如說不要喝過燙的茶，一些人覺得冬季天氣冷，覺得喝熱茶能夠快速暖身，這本來沒錯，但是有些人喝茶的時候，總喜歡喝剛泡出來的，還很燙的茶水。長期喝熱茶不利于食道、咽部健康，容易出現燙傷。

冬季喝茶還需要注意來月經的時候，千萬不能喝茶，因為加重月經期不適問題。