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冬季防止感冒的飲食偏方

1、冬季防止感冒的飲食偏方:黃花魚頭湯

做法:取胖頭魚100克,洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈,黃花30克,白術15克,蒼耳子10克,白芷10克,生姜3片同放砂鍋內與魚頭一起煎湯,待熟后,吃肉飲汁。

作用:扶正祛邪,補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎、感冒頻繁。

2、冬季防止感冒的飲食偏方:辛夷白花湯

做法:辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克,干姜、細辛各克,蔥、蒜各2根,加水適量煎煮20分鐘后即可服用。

作用:具有活血解表、溫通鼻竅之功效,對于風寒或虛寒性感目鼻塞不通者有較好的療效。

3、冬季防止感冒的飲食偏方:絲瓜藤煲豬瘦肉

做法:取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈,豬瘦肉60克切塊,同放鍋內煮湯,至熟加少許鹽調味,飲湯吃肉,5次為一療程,連用1～3個療程自愈。

作用:清熱消炎,解毒通竅,主治慢性鼻炎急性發作、萎縮性鼻炎、鼻流膿涕、頭暈頭痛.

4、冬季防止感冒的飲食偏方:鮮檸檬汁

檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。特別是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。

5、冬季防止感冒的飲食偏方:雞湯

在沒有感冒沖劑的美國,人們一旦患上感冒,雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇,但治愈效果卻能帶來驚喜。醫生和營養學家研究發覺,雞肉和雞湯中含有人體所須要的多種氨基酸,可以有效增強人體對感冒的反抗力。因此,感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的,讓病癥得到緩解。

6、冬季防止感冒的飲食偏方:白菜湯

取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。

冬季感冒怎么辦

1、我們要學會在寒冷的冬天里多喝點水,尤其是要多喝白開水。多喝白開水,不僅能幫我們溫暖自己的身體,還能幫助我們預防和緩解感冒流鼻涕,也可以煮一些紅糖姜片水。生姜片對我們緩解感冒也是有很好的幫助。

2、對于那些在寒冷的冬天里特別容易感冒,流鼻涕的朋友們一定要多穿衣服,這都是因為我們的衣服穿的太少了,不夠保暖,長期的讓自己的身體處于一個很冷的狀態,這樣我們的免疫力就會降低。就會讓病毒入侵我們的身體。

3、所以我們在日常生活當中一定要多吃一些,能夠幫助我們增強免疫力的食物。多吃一些新鮮的蔬菜水果。對于感冒比較嚴重的朋友們來說,還是要及時的去醫院進行治療,千萬不可自己盲目的用藥導致我們感冒的加重。

冬季孩子感冒的誤區

1、天冷孩子捂得嚴嚴實實:冬季降溫,很多家長唯恐孩子感冒,把孩子捂得嚴嚴實實密不透風。其實,孩子越捂越嬌嫩。孩子新陳代謝旺盛,好動、易出汗,再加上冬季室內外溫差大,這樣很容易導致邪毒入侵引發感冒。

2、只要疫苗預防感染就安全了:預防流感接種疫苗是相對簡單有效的方法之一,不過接種流感疫苗的目的是減少感染感冒病毒的概率,但并不能保證不得感冒。

3、孩子感冒掛水抗生素最有效:冬季流感高峰,醫院中兒童掛水人滿為患,許多家長為了孩子快速恢復健康要求醫生給孩子掛水。殊不知抗生素的作用是抑制或殺滅細菌,而冬季感冒中80%-90%的由病毒引起。所以使用抗生素不會幫助兒童快速恢復,反而濫用抗生素會造成病情延誤、惡化、體內菌群失調等,增加細菌的耐藥性。