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在各種宴席上，喝酒是很難逃過的事情，有的女生不勝酒力，在不斷的勸酒下容易喝醉。喝醉并不是一件舒服的事情，它其實非常難受，會讓人感覺心跳加速，在第二天醒來的時候尤其覺得頭痛欲裂。酒精在身體中排解掉需要一定時間，但是一些食物卻可以緩解酒后不舒服的狀態。如果女生知道有一場逃不過的酒宴，不妨先準備好這六種食物。

  一、葡萄

  葡萄酸甜可口，有的人會覺得它和葡萄酒是同一類，其實并不是。它其中酸性物質不僅可以減少惡心的狀態，而且能降低酒精含量。

  二、香蕉

  香蕉可以達到解酒效果是因為它能夠提高血濃度，相比之下酒精的就會減少。喝完酒胸口會悶，感覺都心悸的女生可以吃香蕉來緩解癥狀。

  三、西瓜汁

  西瓜汁的潤腸功能很好，所以喝一杯西瓜鮮榨汁之后會覺得很想上廁所。多上廁所可以排出一部分的酒精。同時西瓜汁具有清涼解毒的功效，可以讓發熱的內臟變得舒服一些。

  四、酸奶、

  酸奶養護腸胃是女生都知道的事情，我們經常會在吃飯之后來上一杯讓腸道消化。同樣它也可以加快酒精排出的速度。

  五、蜂蜜水

  蜂蜜中的果糖可以讓酒精迅速分析，這是由美國大數據分析出來的結果。所以在喝酒之后喝上一杯蜂蜜再睡覺，第二天起來的頭痛感會降低很多。

  六、橄欖

  新鮮橄欖的味道非常清爽，其中維生素、鈣質都很高。它可以緩解喝酒以后的灼熱感。喝酒之后會沒有食欲，先吃上幾顆橄欖就有清涼解酒的功能，才能夠補充其他的營養不影響身體。雖然這些食物可以減少喝酒后的不適感，但是難以完全消解掉酒精的危害，所以女生還是要少喝酒。