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每到秋季就有一群朋友會出現鬧肚子的情況，尤其是嬰幼兒最為常見。那你知道秋季腹瀉是怎么回事嗎?為何一到秋季就會出現鬧肚子呢?其實導致的原因有不少哦。下面就簡單的瞧瞧關于腹瀉的原因以及預防的小技巧吧。

第一：消化問題

其實秋季出現腹瀉有可能是消化出現了問題，當你消化系統異常時，那么腸胃的負擔就會加重，漸漸就會造成消化功能的紊亂，從而誘發腹瀉。小編提醒最長發生在嬰幼兒身上哦。

第二：天氣問題

為何秋季就是腹瀉的高發季節呢?主要還是因為天氣的變化。我們都知道秋季天氣是忽冷忽熱的，尤其是早晚的溫度變化很大。而起伏不定的天氣很容易會導致感冒或者是著涼等等，而腹瀉則是這些因素的病癥之一。

秋季腹瀉的預防方法

第一：少喝冷飲

秋季原本天氣就是多變，此時再吃冷飲就很容易會導致寒氣的入侵，那么腹瀉自然就會出現。因此建議秋季之后要少喝冰鎮飲料少吃冰淇淋哦，可以選擇用熱茶或者是咖啡哦。

第二：腹部保護

其實秋季腹瀉最常見就是受寒造成的，因此要學會去保暖哦。秋季天氣的特點基本是早晚溫差大，而中午比較熱。所以要多注意適當的增減衣物哦，尤其是腹部要注重保暖。

第三：泡腳

腹瀉的出現就說明腸胃受到了刺激，有可能是寒氣也有可能是細菌的感染造成的。那么腹瀉的朋友可以試試泡腳哦。建議這類的朋友可以選擇每天堅持泡腳，而且泡腳水中加上石榴皮可以幫助緩解哦。

以上就是腹瀉的主要原因以及預防的小技巧，小編想說腹瀉是極為常見的，但平時只要多注意，它不會很容易找上你的。