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懷孕了是件很幸福的事情，但是需要注意的，若是保健沒有做到位的話，很容易出現流產問題。若是沒有及時保胎的話，胎兒就會保不住的。所以說，孕婦們要做好保健，比如說飲食方面。不能吃的食物一定不能吃，能少吃的也要少吃，以免吃錯食物損傷身體健康。那么懷孕期間要少吃什么食物呢?下面分享幾種孕婦要少吃的食物，請孕婦們來看看。

懷孕期間要少吃什么食物

一、腌制品

很多人都喜歡吃腌制品，孕婦因為體內激素水平發生變化，所以口味也會產生很大的變化。其中，有不少孕婦喜歡吃腌制品，因為此類產品鹽分高，屬于重口味食物，孕婦們吃著覺得比較有味道。但實際上孕婦應該少吃腌制品，這種食物鹽分過多，健康的人都應該少吃，更別說孕婦了。吃多了會導致體內的鹽分過多，會加重孕婦水腫問題，而且還可能造成胎兒畸形。

二、含酒精的食物

酒精是損傷身體的，但是很多人喜歡喝，日常還有不少人喜歡用它烹飪菜肴。比如說啤酒鴨、啤酒豬蹄、醉酒蝦、啤酒魚等等，吃起來很美味，但是孕婦要少吃。因為含有酒精的食物，攝入過量的話，會導致胎兒畸形，甚至是死亡。烹飪菜肴的過程中，會有一部分酒精被蒸發，含有的酒精量雖然攝入量會少一些。但是吃多了，也依舊會損傷身體。

三、活血化瘀的食物

活血化瘀的食物有很多種，吃了以后血液流動速度會加快，正常的健康人吃了沒有關系。但是對于孕婦來說，這是不能吃或者說少吃，吃了會有流產的風險。所以說，孕婦選擇進補的食物，最好不要吃螃蟹、甲魚等食物。

除此之外，孕婦們日常還要少喝咖啡濃茶等飲品，這是因為它們具有刺激性，對胎兒的生長發育不利。體弱的孕婦，本來就容易生病受傷，要是還不注意飲食的話，自然更容易出現不適。