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如今很多年紀輕輕的朋友頭上都出現了不少的白發，而多數人都不知道長白發是什么原因造成的。其實有可能是遺傳，有可能是壓力過大也有可能是用腦過度等等，那下面就簡單的去瞧瞧吧，看看你是屬于哪種類型的。

女人長白發的原因

第一：遺傳

其實很多人都在問長白發是否具有遺傳性呢?是有的。據悉家里有先天性白發的朋友，往往都是跟家族史有關系哦，如果說你的白發基本是在前頭發際部位，那可能就是遺傳的因素造成的。

第二：用腦過度

很多女性都面臨著不少的壓力，有著家庭的生活壓力，也有著工作的壓力。而壓力過大就會導致精神高度緊張，那當你用腦過度時就會造成白發出現哦，尤其是從事it行業的人群哦。因此建議在日常中緩解壓力，及時釋放壓力是尤為重要的。

第三：營養缺乏

為什么會導致白發的出現呢?跟營養也有關系。據了解很多的朋友飲食都是不規律的，而飲食的不當就會影響頭發對于營養的攝取，這就會導致白發或者是斷發等情況出現，比如說B族維生素缺乏，所以平時要多注意補充這類的營養哦。

第四：腎虛

腎虛的人會導致白發呢?肯定是會的。據了解腎虛的朋友不僅僅會出現失眠多夢而且還會導致頭暈耳鳴和盜汗等等，所以說白發的出現要看看自己是否腎虛了，一旦腎虛就要及時的調理哦。

女人長白發是什么原因造成的，一般來說就是以上的幾種。如果說你是屬于先天性的，那么沒辦法，遺傳的。如果說你是因為腎虛造成的，那么調理腎臟是最好的選擇。如果說你是營養缺乏那就要多補充點肉類，魚類還有蛋類等等。