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國家已經開放二胎了，很多女人生育了一胎之后，害怕孩子過于孤單，所以想生二胎，讓孩子有個伴。可是一些女人，努力了許久，二胎還是沒法子懷上。所以每天都很著急，越是著急越是難懷上。對此有人問想要二胎如何備孕呢?想知道的話，就跟著小編一起來看看。

想要二胎如何備孕

一、控制體重

很多女人生育之后，體重直線上升，日常為了帶孩子，也沒時間減肥。所以導致越來越胖，體重過重的話，對懷孕是不利的。因為身體肥胖的人，往往內分泌容易失調，從而導致激素水平產生波動。激素波動異常就會影響就會影響孕激素、雌激素等分泌，最終影響月經，造成不孕。所以說，想要成功懷上二胎，需要先控制體重，想想法子減肥。

二、排除疾病

生育之后沒有做好護理的話，身體會慢慢變差，也容易患上婦科病。一些婦科病屬于慢性病，不會一得就顯現出來，時間長了病情嚴重了，才能夠體現出來。一些婦科病若是不及時治療的話，會影響受孕的，比如說慢性盆腔炎、附件炎等等。對此建議打算備孕二胎的女人們，要先檢查身體，看看身體是否隱藏了一些慢性疾病，讓這些慢性病還不嚴重的時候，將疾病徹底打倒。

三、放松身心

一些女人要二胎準備了許久都懷不上，為此每天都在思考如何懷孕。就連夫妻之間同房也變得例行公事，而不是因為性欲情不自禁的發生關系。帶著目的發生關系，反而更難懷孕。因為人在緊張的狀態下，身體會特別僵硬，容易導致內分泌失調。如果想要二胎順利懷上，必須要想法子放松身心，比如說順其自然，不要過于著急。

除此之外發生關系的次數也不能過于頻繁，因為不節制的話，精子和卵子的質量都會變差，就算懷孕了也很容易流產，或者說出現早產的風險。