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女性在經(jīng)期不能做哪些事情

一、藥補(bǔ)

很多女性朋友覺得近期身體比較虛弱，就會(huì)采取中藥的方式來進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)藥補(bǔ)的話反而會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期血量劇烈增多，因?yàn)橛幸恍┲兴帟?huì)幫助行血?dú)猓谢钛龅墓πВ蜁?huì)導(dǎo)致月經(jīng)量劇烈增多。所以女性朋友要想進(jìn)補(bǔ)的話，最好是月經(jīng)結(jié)束一個(gè)星期后進(jìn)行藥補(bǔ)，這時(shí)候身體的新陳代謝能力相當(dāng)強(qiáng)，吃補(bǔ)藥的話，就能夠發(fā)揮最大的效果。

二、染發(fā)

在月經(jīng)期間，身體是相當(dāng)虛弱的，身體素質(zhì)水平和免疫力都比較低，這種情況下一定要注意，千萬不要去染發(fā)，因?yàn)槿景l(fā)劑中的脫色劑等有毒物質(zhì)會(huì)對(duì)人體造成相當(dāng)大的危害，與子宮內(nèi)膜癌和胃癌癥以及膀胱癌有間接的關(guān)系。因?yàn)樵陆?jīng)期間正是身體免疫力相當(dāng)?shù)拖碌臅r(shí)候，這種情況下染發(fā)更容易受到有毒物質(zhì)的侵襲。

三、拔牙

在近期拔牙是一種很危險(xiǎn)的事情，因?yàn)榘窝罆?huì)有大出血或者劇烈疼痛的癥狀發(fā)生在經(jīng)期，身體本身就比較虛弱，而且出血量比較多，這種情況下拔牙的話會(huì)導(dǎo)致口腔出血量過多，那么就更容易出現(xiàn)經(jīng)期營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。拔牙的痛苦再加上經(jīng)期痛經(jīng)的痛苦，那么就會(huì)面臨著雙重痛苦，所以在經(jīng)期是不適合拔牙的。

四、性生活

很多人覺得在近期過性生活可以避免一切的避孕措施，是比較安全的一種性行為，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的思想行為，因?yàn)樵诮?jīng)期性生活的話會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，會(huì)把細(xì)菌病毒帶入到陰道內(nèi)而誘發(fā)陰道炎和子宮內(nèi)膜炎以及宮頸炎之類的婦科炎癥。而且會(huì)導(dǎo)致下腹部劇烈疼痛和月經(jīng)量劇烈增多的現(xiàn)象，長期在經(jīng)期過性生活，還有可能會(huì)影響到生育能力。

五、體檢

如果要進(jìn)行婦科檢查的話，最好是選擇月經(jīng)周期結(jié)束到排卵期之前，而且在婦科檢查前一天晚上不要過性生活。在經(jīng)期進(jìn)行婦科檢查的話，會(huì)影響到檢查結(jié)果，而且還會(huì)給身體帶來不適的癥狀。

月經(jīng)期間應(yīng)該注意什么

1、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作

首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。

2、多吃新鮮蔬果

月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)。可以適當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。

3、保持愉快心情

月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。

4、勞逸結(jié)合

月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動(dòng)，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動(dòng) 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。

5、堅(jiān)持建立月經(jīng)卡

正確地記錄每次月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時(shí)間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律，有否異常情況(如懷孕、流產(chǎn))發(fā)生，有利于監(jiān)測(cè)自身的變化及防治各種婦科疾病。