現(xiàn)在正是烈日炎炎的夏日，但也有很多的家長們會帶著寶寶出去游玩，這主要是想讓寶寶更多的參與到戶外活動中，對孩子的身體健康有好處;再有一個是寶寶本身就活潑好動，做家長的也得盡量的滿足，這樣雖然沒錯，但經(jīng)常是玩起來了就忽略到了寶寶的冷和熱。
一開始的時候，寶寶的中暑癥狀還不會很明顯，這也是家長們?nèi)菀缀雎缘模S著夏天溫度的上升，假如家長們不注意這些，認(rèn)為只要不出去，在室內(nèi)就不會中暑了，那其實恰恰就會發(fā)生意外。寶寶出現(xiàn)了什么情況才是中暑的表現(xiàn)呢?
1、輕度中暑
頭痛、出汗、口渴、身體不舒服、臉部還伴隨著潮紅和灼熱
2、重度中暑
除了以上幾點，寶寶若是出現(xiàn)昏迷，就需要家長及時送寶寶去醫(yī)院診治
那么中暑之后家長又要如何處理呢?
1、 首先將寶寶送去相對來說比較陰涼的地方，讓環(huán)境的溫度降低下來
2、 給寶寶煮一些綠豆湯，給寶寶服用
3、 注意觀察病情，如果寶寶還是頭暈，可以在寶寶的太陽穴上面涂上少許的清涼油，如果寶寶的情況沒有好轉(zhuǎn)就要送去醫(yī)院
作為家長當(dāng)然是不想讓自家的寶寶生病，所以家長要讓寶寶快樂玩耍的同時依舊要保持警惕，也是可以預(yù)防寶寶中暑的。
1、 注意天氣
家長要留意天氣的變化，如果是高溫的天氣盡量不帶孩子外出，出行應(yīng)該選擇清涼的早上或者晚上。
2、 注意通風(fēng)
像是現(xiàn)在天氣已經(jīng)很熱了，在開空調(diào)的時候就要注意通風(fēng)，室內(nèi)的溫度也不要低于24°
3、 適當(dāng)運動
想讓孩子去戶外運動，盡量選擇不在高溫時段出門，但在出門運動的時候也要做好防曬，比如給孩子帶遮陽傘和帽子等等，戶外時間也不要太久
4、 飲食清淡
夏天比較容易出汗丟失鹽分，那么在飲食上要注意多吃一些清淡的食物，可稍增鹽量來平衡鹽分。
