您知道嗎？無論男女，過了40歲之后，身體就開端走下坡路，此刻不攝生，等到年紀再大些，就只能花錢養醫生了。但是攝生也是有講究的，在黃金期攝生，效果事半功倍！假如您漸漸感到體力和精力不如早年，那一定要好好
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2019年12月30日
說到伸懶腰，這個動作大家一點也不生疏，在早上起床時，伸個懶腰，可以快速有睡夢中醒來。上班族在作業之余，做一個伸懶腰動作，也能提神醒腦。乃至一些人在疲倦的時分，做兩個伸懶腰動作，讓睡意減退。作為一個簡單
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2019年12月30日
痔瘡是發病率很高的肛門基本疾病，因為長在尷尬位置很多人都羞于啟齒耽誤了病情。俗話說十女九痔，這主要是因為筋脈曲張導致的。痔瘡容易復發，手術的修復時間長，一般采取保守治療。濰坊信息網為你提供這六個方法最
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2019年12月30日
許多減肥人士都會秉承著一個觀點，就是晚上不吃飯就能夠減肥。可能一開始的時候，許多人還能挺一挺餓一下肚子，但是堅持不了多久就立刻回到了吃晚飯的隊伍當中，甚至是比之前還要能吃了，那么最后也就悄悄地胖起來了
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2019年12月27日
高血壓患者在飲食上面是需要注意的，那么高血壓如何降壓呢?接下來就讓我們正確安排高血壓患者的飲食，這樣才可以有效合理的控制患者的血壓。 一、高血壓如何降壓?
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2019年12月24日
很多人都遇到過便秘的問題，經常便秘不但對人體健康有影響，還會導致肥胖問題出現，遇到便秘問題該怎么辦，其實最簡單有效的緩解便秘方法還是食療方式。那么，哪些食物有助于緩解便秘？1、獼猴桃因為獼猴桃蘊含豐富
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2019年12月23日
冬至，二十四節氣中的第22個節氣，標示著北半球的太陽高度最小，白晝時間最短，但是冬至日的溫度不是最低。每到冬至南方有吃湯圓、北方有吃水餃的習俗，因此可以看出“吃”對冬至的重要性。那么冬至飲食保健，都有
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2019年12月23日
肝臟是人體非常重要的器官，它不僅有分泌膽汁、解毒造血凝血功能外，還是人體最大的代謝器官。我們一定要好好維護我們的肝臟健康，學會養肝護肝自然就變得重要了。日常養肝方法有很多，今天濰坊信息網特別為您介紹冬
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2019年12月19日
許多人都想要通過減肥來變瘦變美，但是堅持了一段時間，確實胳膊和腿都細了，但就是臉還是肥嘟嘟的，那么這到底是怎么回事呢?要怎么做才可以瘦臉嗯? 一、“臉大”的原因 &em
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2019年12月18日
沒有人希望自己過快地蒼老，然而隨著現代社會快節奏的生活，各種健康問題和心理壓力讓人很容易提前衰老，因此抗衰老對于現代人來說是非常重要的事情，下面濰坊信息網就介紹年輕的秘方。1.堅持早睡和鍛煉早睡和鍛煉
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2019年12月17日
像是有些老人、小孩兒以及女性朋友們可能會經常感冒或者是流鼻涕，這些都是脾虛的表現，因為脾虛的影響，吸收也是不夠好，在進補食物的時候，因為吸收不足，所以就會導致抵抗力下降，從而也更容易生病，那么脾虛怎么
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2019年12月17日
甘草成分在很多藥物中都會見到，它是一種經常用來配伍的中藥。干燥后是白色薄片的形狀，它對于人體的保健功能很多，對很多疾病都有預防的效果。它有哪一些功效和作用?女性吃了有什么好吃?要注意的副作用是什么?和
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2019年12月16日
現代人肥胖的都有一個鮮明的特征，那就是小肚腩特別突出。腹部堆積過厚的脂肪不僅影響外形，其實對健康也是極其不利的。還會增加糖尿病、高血壓、心臟病等風險。 而腹部的肥胖不是單純的肥胖
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2019年12月12日
汗蒸是現在女性非常喜歡的一種保健活動，它可以放松身心，讓心情得到放松。蒸完之后會感覺到全身發熱，因此在寒冬來臨之際特別受歡迎。喜歡汗蒸的人卻不一定知道它的強身原理，一起和濰坊信息網來看一下它的好處和壞
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2019年12月12日
我們經常說的高血壓雖然聽起來不是很可怕，但其實高血壓這項疾病還是較為復雜的。它主要分為基因遺傳和由疾病引發兩個狀況，但其實除了這兩點，還有第三種可能，那么它是什么呢?接下來就讓我們和濰坊信息網一起來了
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2019年12月11日
冬季作息要遵守什么原則呢？想要延年益壽，需要保持健康的作息。而作息又要與季節對應。睡眠不好的話，可是不容易長壽的。如果你想要延年益壽的話，需要保持作息與季節對應，比如說冬季作息要遵守早睡晚起原則。冬季
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2019年12月11日
腎病被稱為“沉默殺手”，有時就算腎受傷了，你可能也毫無感覺。其實腎臟相當嬌嫩，極容易受傷。然而有些人每天都在傷害自己卻不知道，甚至還是用殺傷力最大的做法。日常生活習慣哪種最傷腎？1、過度勞累首先是體勞
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2019年12月11日
大雪節氣到了以后，氣溫會開始降低，天氣將會變得更冷。所以說，人們要及時做好保健措施。那么冬季天冷如何保暖養身呢？不要急，和濰坊信息網來看看就知道。冬季天冷如何保暖養身一、冬季養身1、保持情緒愉悅冬季的
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2019年12月10日
免疫力是人體的防御機制，大家對病毒的抵抗力就要看免疫力，免疫力非常重要，有好的免疫力才能有讓我們擁有更為健康的身體，從而精神飽滿地投入到工作和生活當中去。那么，哪些食物能幫助我們提高免疫力？1、洋蔥洋
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2019年12月10日
流感說來就來，剛進入12月份，各地流感突呈爆發趨勢。今日，流感高發的新聞不出意外地登上了頭條，疫情告急！面對一年一度的冬季流感，昌邑市人民醫院都昌衛生服務中心（昌邑市都昌街道衛生服務中心，原南逄醫院）
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2019年12月6日
