冬季，是心腦血管的高發期，其中，腦梗、心梗，更是因其高死亡率、高復發率、高致殘率，使人談及色變，奪人性命。入冬后，更是腦梗多發期，此時，要格外警惕腦梗、心梗。為何在冬季，要格外警惕腦梗、心梗？冬季，天
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2019年11月3日
起來一定要喝水，因為夜里器官留在腸胃的污垢需要我們把它排出來才行。那么，喝涼白開呢？還是喝溫開水呢？這就需要好好探討一下！4種喝水情況的區別：早上不喝水早晨不喝水，則身體夜間代謝失去的水分得不到補充，
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2019年11月3日
“墻頭累累柿子黃，人家秋獲爭登場”，眼下，又到了柿子成熟時節。看著那一顆顆紅紅的小燈籠，甜蜜的味道似乎穿透了那層薄薄的皮，引得人忍不住去咬它一口……秋天吃柿子，不會流鼻涕民間有一句俗語：“秋天吃柿子，
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2019年11月3日
昨天萬圣節，看到朋友圈曬圖，不少大朋友和小朋友都把自己裝扮成臉色蒼白的各路鬼怪，還記得之前這個可愛的小女孩嗎？因為太逼真，沒想到嚇哭一大片小朋友，小女孩表情也很無辜哪雖然我們覺得很卡哇伊，但是從健康角
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2019年11月1日
喝酒是生活中經常遇到的事情，應酬活動中，少不了喝酒，人際交往中，更是少不了酒水推波助瀾，有些人嗜酒如命，一個人吃飯，也會自斟自飲。喝酒自然需要考慮醉酒，尤其是一些男性一喝就控制不了自己，在酒后會失態。
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2019年10月31日
很多人都有失眠的情況，要么很難睡著，要么隨便一點聲響就容易醒來，要么睡了一晚身體更累更疲乏。其實，失眠并不單純是睡不著，而是身體某些部位出現問題的表現。其實失眠有很多學問，不同的失眠癥狀對應不同部位的
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2019年10月30日
人每天面對各種各樣的事物，會產生不一樣的情緒。有的情緒是健康積極的，可以提高我們的生活狀態；而有的情緒卻是消極負面，比如說焦慮，這是當人在面對負面環境和壓力的時候，產生的一種抵抗性情緒。當人長期處于焦
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2019年10月30日
相信大家都有這樣的經歷：晚上9點就睡覺了，早上醒來，頭腦卻怎么也清醒不起來，而且特別累！感覺自己就像睡了假的覺。睡覺，稱得上是身體最好的放松和休整方式。然而，睡覺時間明明足夠，不少人第二天還是覺得倦怠
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2019年10月29日
老年癡呆癥還有另一個別名，叫做阿爾茨海默病，此病多發生在老年人身上。目前我國老年癡呆患者人數在增加，應當引起關注。老年癡呆癥不僅危害健康，還會影響正常的生活。目前還沒有可行有效的方法可以治療老年癡呆，
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2019年10月29日
民間自古有“腹部軟如綿，百病不來纏”之說，從解剖學來說，肚臍下是腹腔和盆腔，還有最主要的神經節;從經絡學說上講，肚臍周圍有任脈、帶脈、沖脈等。可以說臍周的穴位是最敏感、最能發揮療效的穴位。
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2019年10月29日
對于月經，很多女性會說是“身體晴雨表”，透過月經能夠看出身體好壞，每個月有規律的來月經，也是身體健康的前提保障。但是有些女性在來月經的時候，卻會面臨一些比較尷尬的事情，月經總是超過7天才走，這樣的情況
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2019年10月29日
人體就像是一個小型的公司，各器官則是辛勤工作的職員，它們之間各司其職又相互協同，構成了完整的工作系統，從而確保機體的正常運行。但漸漸的這間小公司一步步走向了滅亡，而幕后推手則是人本身！從早上起床到夜晚
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2019年10月28日
中醫認為，人有「三寶」，即精、氣、神。精氣神乃生命之根本，是維持人體生命活動的三大要素。人要：精滿、氣足、神旺。只有養足了精氣神，人體才會健康發展，少生疾病。精足以鹿為代表，鹿一年只交配一次。氣足以烏
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2019年10月28日
咱們這代人吃得好、睡得少離亞健康也是越來越近了...很多人就奇怪了體檢也沒啥大問題但身體咋還是不適...？健康問題別忽略小心這都是大病的“蓄謀已久”！來源：綜合自心血管頻道、健康中國、神經學俱樂部、醫
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2019年10月27日
生命誠可貴，養生即養命。命好了，命基礎上的一切會自動變好包括身體、錢財、運氣、關系、心情... 疲勞會吞噬你的免疫力 大家都知道過度勞累對身體是不利的、但實際上，真正會把“過勞”放
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2019年10月27日
古語說，藥補不如食補、食補不如功補！抬腳功，這是來自老祖宗的智慧。抬腳功原為太極拳的一種輔助功法，雖是輔助功法，但養生效果極佳。詹飄飄詹飄飄詹飄飄詹飄飄詹飄飄詹飄飄詹飄飄詹飄飄詹飄飄詹飄飄詹飄飄詹飄飄
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2019年10月26日
天寒地凍的三九天，難免受寒，尤其是近期流感形式嚴峻，一人感冒，全家接連感冒，真是糟心。今天給大家就來給大家分享一下杭州市中醫院主任中醫師趙宏利老師的受寒急救方。趙宏利老師說：“在我們家，這個方子老小通
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2019年10月26日
世界衛生組織在日內瓦發布的《世界衛生統計》報告顯示，德國人均壽命再創新高：全球人均壽命，71.4歲；德國人均壽命：81歲；中國人均壽命：76.1歲。德國的人均壽命整整超越全球人均壽命10歲！而實際上，
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2019年10月26日
“一日之計在于晨”，早餐也成為一天當中非常重要的一頓飯，它的作用不僅僅是“填飽肚子”，對保障人體健康、維持體能、提高學習和工作效率都有著很大幫助，因此營養方面也不能馬虎。一頓健康的早餐需要有碳水化合物
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2019年10月26日
昨天我們迎來了秋季最后一個節氣——霜降。霜降一到，就連廣東也感覺到了絲絲涼意。雖說還未真正冷下來，但怕冷的小編已經早早備好了秋褲。可有些身體“倍兒棒”的朋友就說了：“春捂秋凍，不生雜病。秋天得凍一凍才
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2019年10月26日
