俗話說，“飯后百步走活到九十九”似乎不少人都堅持著一個信念——“每天行走一萬步，你會變得更健康”在今天已經成為了一個延年益壽、健康常識一般的存在那么，每天一萬步這個口號是誰提出的？真的走夠一萬步就鍛煉
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2019年10月25日
常言道：“鮑參翅肚都不如幾個雞蛋”！ 這可不是吹的~雞蛋中含有優質的蛋白質、維生素A、B2、B12、D、E和葉酸、膽堿、卵磷脂，以及鈣、鐵、硒等礦物質，已經成為無數家庭餐桌上必備的佳肴~無論
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2019年10月25日
不少人認為：教育子女，窮養可磨煉意志，富養能豐富內心世界。其實，我們的身體器官也有窮養、富養之分，你都養對了嗎？臉要窮養，腳要富養臉要窮養：不必過度清潔以面部和頸部皮膚為例，未經保養的頸部皮膚不比面部
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2019年10月25日
1、霉味→肥皂/茶葉渣居室內的衣箱，壁櫥，抽屜季節常常會散發霉味。往里面放一塊肥皂，也可以把曬干的茶葉渣裝入紗布袋，不僅能去除霉味，還能散發出一絲清香。2、香煙味→醋/蠟燭家里來了客人后，經常會抽煙。
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2019年10月23日
事情一來，不但吃飯睡覺的時間給擠到一邊去了，甚至體內“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情況下，憋乳、憋精等也成了大家“難言”的苦衷。1【憋尿】--當心尿毒癥！當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋
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2019年10月23日
近年來，因過量運動造成的急性腎衰、猝死的人屢見不鮮，尤其以俯臥撐、深蹲等大肌群運動方式為主。特別是有人在健身房鍛煉，在跑步機上連續跑一個多小時，就容易出現胸悶、心跳加快、尿液呈茶色，結果檢查肌酸激酶遠
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2019年10月23日
如今正是各種菌菇大量上市的時節，民間常有關于菌菇的說法：要想身體好，菌湯是個寶。若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。由此可見菌菇的養生作用。蘑菇營養價值極高，含有豐富的膳食纖維、人體必需氨基酸、維生素和礦物質
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2019年10月23日
早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃；愛喝冰鎮飲料、愛吃腌制食物……這其中有沒有你的影子？生活越來越好，我們的脾胃卻越來越差。中醫里，提到胃就不能不說脾，脾胃是健康的“根”，如果脾胃功能受損，就會引發多種疾病
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2019年10月22日
事實上，真正的“養生高手”，并不一定是那些名貴的中草藥材或保健品，也可能是我們身邊一些非常普通的食材。栗子被稱為是“秋果之王”，是秋季名副其實的長壽果。中醫認為，栗子性味甘、溫，入脾、胃、腎經，有養胃
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2019年10月22日
在我國，心腦血管疾病發病人數已經超過了2.7億人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，還有致殘率，超過有50%以上的心腦血管疾病患者，生活無法自理。入秋后心腦血管發病率、死亡率明顯上升北京急
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2019年10月22日
幾乎所有人都做過夢。如果做了個好夢，總是讓人回味無窮，但如果是噩夢，想來會不禁慶幸：“幸好只是一個夢。”現代腦科學及睡眠醫學證實，只要有睡眠就有夢。夢是通用的“心理語言”，它以豐富的圖像隱喻我們的情感
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2019年10月22日
為什么突然變得容易生病、食欲不振？彎腰再起身感覺頭昏目眩，甚至天旋地轉的？一照鏡子發現臉色蒼白，頭發也特別容易脫落，指甲上好多豎紋隆起？為什么總是吃藥，慢性病還沒見好，為什么渾身總是沒勁兒、頭暈、上不
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2019年10月22日
天氣漸冷了，這讓每天喜歡喝酸奶的同事嵐非常苦惱。同事嵐：好想喝酸奶呀，都3天沒喝了。同事芳：想喝就買買買。同事嵐：夏天都過了，早上喝酸奶有點涼，我腸胃不好，喝了容易拉肚子。同事芳：那你看要不把酸奶熱一
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2019年10月22日
人生在世，吃睡二字。這兩個字作為人一生最基本的追求，可不能被小看。畢竟這吃不好、睡不好，一兩天沒什么關系。但日積月累下來，會影響你一輩子的健康和幸福。今天濰坊信息網小編就來給大家說說，一天中關于吃睡的
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2019年10月21日
手機是我們現在生活不能缺少的產品，大部分人使用一兩年就會換新手機了，不過有的品牌手機質量很高，用一兩年也不會卡頓。如果我們想要手機壽命更長的話，那么平日里就需要加強對手機的保護，用起來也要更加愛護才行
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2019年10月21日
都說生命在于運動。可您是否發現：剛開始運動時，頭幾年是少生病了，體質也強壯了。可再往后，即便多鍛煉，也沒少進醫院，特別是心腦血管疾病。 這往往都是重運動輕食療而導致的。很多中老年
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2019年10月21日
今天講的是石榴果，它營養豐富，石榴成熟后，全身都可用，果皮可入藥，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍，尤其是，老年人的身體健康有很高營養價值，果熟期正好是9~10月，但因為吃著麻煩所以很多人都很少吃石
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2019年10月21日
平時在生活中，大家有沒有遇到過這樣的一個困擾，雞蛋買太多冰箱放不下，這該怎么辦呢？別著急，在這里教大家一招，不用放冰箱也能保存很久，趕緊來學習一下吧。.........................
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2019年10月21日
有些人明明看起來很瘦，體重也在正常范圍內，但卻隱藏著一個圓鼓鼓的肚子。有時候明明吃得很少了，也不見肚子小下去……這時候就要小心，“糾纏不休”的小肚腩背后可能隱藏著不少健康問題。來源：綜合自無糖界、養生
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2019年10月21日
在日常生活中，很多人喜歡泡茶喝修身養性，但是卻不知道茶葉水里加幾片生姜還有其它的功效。今天小編就給大家分享一招茶葉和生姜一起泡水喝的妙用，解決很多男人女人困擾的煩惱。下面就跟著小編一起來看看茶葉水里加
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2019年10月21日
