據(jù)統(tǒng)計，全世界一年新發(fā)生肝癌病人81萬，有43萬在中國，死亡率50%以上。而很多肝癌病癥的發(fā)生，都源自于平時壞習(xí)慣的慢慢累積。1加工食物食用過多很多加工食物中含有多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加
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2019年10月18日
古人有云：“養(yǎng)身三大事，一睡眠，二便利，三飲食，其余起居、服裝等皆是輔助?！庇纱丝梢姽糯t(yī)者對睡眠的重視程度。睡姿很重要NO.1睡覺前簡單的壓腿，然后在床上自然盤坐，兩手重疊放于腿上，自然呼吸，感覺全
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2019年10月17日
在中醫(yī)專家看來，小腿健康的重要性早已超過了它本身的支撐作用。小腿連著肝腦心，但是很多人都不重視，惹來一身病！現(xiàn)在看看還不晚。在中醫(yī)專家看來，在我們的身體上，小腿甚至可以稱為人體的“第二個心臟”！小腿=
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2019年10月17日
俗話說：“紅糖是個寶，病毒全趕跑”。研究證明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。紅糖作為日常飲品，時此常喝，益氣補(bǔ)血，輕松搞定這些小毛病！下面就花一分鐘看看吧！紅糖+姜：防治感冒1防治感冒如果在冬天
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2019年10月16日
都說治療眼睛，就是要靠豬肝，吃豬肝到底護(hù)眼嗎？有沒有比豬肝更補(bǔ)血的呢？眼睛最喜歡的食物是哪些呢？今天濰坊信息網(wǎng)給你最好、最全的答案，眼睛最喜歡的食物趕緊看看吧！豬肝真的補(bǔ)視力嗎？肝臟是動物體內(nèi)儲存維生
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2019年10月16日
食物多樣是平衡膳食模式的基本原則。每天的膳食應(yīng)包括谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶、大豆堅果等食物。美國國立衰老研究所（NIA）科學(xué)家茱莉?馬蒂森及其同事對多項(xiàng)研究結(jié)果綜合分析認(rèn)為，適當(dāng)降低進(jìn)食量，可以延
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2019年10月16日
① 手心、腳心出汗——血虛若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。濰坊信息網(wǎng)建議：每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食
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2019年10月15日
你知道嗎血管遍布人體，是輸送血壓和完成營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)換的重要“管道”。隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，增加心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險。但如果我們在日常生活中注意科學(xué)飲食，改進(jìn)膳食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)體育鍛煉，便可
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2019年10月15日
隨著人們生活水平不斷提高，人們越來越重視生活品質(zhì)和身體健康。養(yǎng)生也成為了當(dāng)下最熱門的主題，特別是女性朋友表現(xiàn)得尤為突出。女人養(yǎng)生除了追求健康以外，更想獲得一份美麗。那么，對
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2019年10月15日
隨著秋天到來，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，今天給大家分享一個讓身體變暖的養(yǎng)生操——握拳曲趾操。這是一個增強(qiáng)上下肢末端循環(huán)的組合動作，可以暖手暖腳，增加深度睡眠，讓你睡得更熟更香甜。步驟：平躺在床上，保持平穩(wěn)呼吸。1
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2019年10月15日
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2019年10月14日
秋冬季節(jié)感冒多發(fā)，尤其是兒童。感冒要吃感冒藥，這是很多大人一輩子積累的體會，也是很多家長根深蒂固的觀念，所以孩子一感冒，也會想著給他們吃藥。近些年經(jīng)過反復(fù)的科普，一些家長知道了感冒藥對孩子并沒有作用，
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2019年10月14日
燥邪若是在身體內(nèi)橫行霸道的話，會給身體帶來極大的損傷，比如說損傷肺臟，比如說造成咽干舌燥問題。總之，會讓人們感到各種的不適。因此，速速來看一看秋季防燥邪的小技巧。秋季防燥邪該怎么做一、注意飲食秋季想要
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2019年10月14日
補(bǔ)腦是家長們最關(guān)注的話題了。要想孩子聰明，除了進(jìn)行必要的智力開發(fā)外，還要讓寶寶的大腦得到足夠的營養(yǎng)，發(fā)育良好。所以飲食是最重要的。那么吃什么可以補(bǔ)腦嗎？下面和濰坊信息網(wǎng)一起來看看吧。一、補(bǔ)腦食物1、花
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2019年10月11日
現(xiàn)在很多人喜歡睡懶覺，晚上睡得晚，早上起不來，起床晚的后果就是急忙忙的去上課或者上班，早飯就不吃了。近期，有科學(xué)家報告稱，不吃早餐易患腦出血。研究人員認(rèn)為，空腹引發(fā)的人體應(yīng)激反應(yīng)會導(dǎo)致血壓上升，從而增
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2019年10月7日
隨著氣溫越變越?jīng)?，體質(zhì)虛弱的老人易受寒邪侵襲。寒氣入侵會導(dǎo)致老人免疫力下降，多種慢性病發(fā)病率升高。因此，深秋時節(jié)老人更要關(guān)注以下部位的保暖，防住寒氣。1、頭部頭部為“諸陽之會”，是人體陽氣最為旺盛的部
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2019年10月7日
冬天胃寒吃什么？胃寒體質(zhì)的朋友們到了冬天是不是覺得很難熬呢？有什么方法可以讓胃暖起來呢？今天，濰坊信息網(wǎng)小編就來為大家出出招吧，有很多食譜和水果都具有暖胃的效果，千萬別錯過了。冬天暖胃吃什么水果蘋果：
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2019年10月7日
進(jìn)入秋季，容易出現(xiàn)犯困、疲乏、精神不振的情況，特別是一些上班族更是容易犯困，那喝些什么茶能幫助提神呢？和濰坊信息網(wǎng)一起看看。1、薄荷醒腦茶材料：薄荷2克，綠茶3克，白糖適量。沖泡方法：將博荷葉洗凈，瀝
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2019年9月24日
工作太繁忙，經(jīng)常熬夜加班，飲食不規(guī)律，很容易熬壞腸胃，那么胃不好了怎么辦？除了吃藥之外，更應(yīng)該注意合理的飲食，正所謂是藥三分毒，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。那么吃什么才能養(yǎng)胃呢？一、養(yǎng)胃食物1、包心菜要想養(yǎng)胃，包心
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2019年9月19日
現(xiàn)在心臟病的發(fā)病率越來越高，那么如何預(yù)防心臟病的發(fā)生呢？下面就和濰坊信息網(wǎng)來了解一下預(yù)防心臟病的幾個注意事項(xiàng)！1、注重鍛煉燃燒脂肪脂肪燃燒運(yùn)動也是運(yùn)動的一種，在此期間心率適當(dāng)且與其他時期相比具有最高的
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2019年9月19日
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