血糖偏高的人越來越多，通過的飲食調節能夠自己控制住，老年人指數高就需要用藥控制。高血糖會導致心血管病發率提高，大家一定不能懈怠。血糖高的人要注意什么飲食禁忌?這些食物是不能碰的。 血糖高的人飲食有哪
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2020年6月14日
蒲公英在繁殖的季節飄到各處生長，這種不起眼的野生植物有極高的養分。它的蒲公英醇、菊糖、氨基酸都比其他植物高。蒲公英曬干做成花草茶清香四溢，而且對身體還有滋養功效，但是有一些人并不適合服用。蒲公英有什么
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2020年6月8日
糖尿病是一種慢性疾病，雖然剛開始身體不會有明顯的病痛的，但是長時間卻會破壞正代謝，容易導致血管疾病。這種疾病在中老年身上特別常見，需要長期監控控制。早期糖尿病的癥狀并不明顯，很多人都會忽視，其實出現這
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2020年6月8日
很多疾病都會找上免疫力差的人群，身體抵抗力差的時候容易生病。有的人是天生體質差，有的人是因為后天生活不規律導致抵抗力變弱。對于這些人來說，身體免疫力要如何提高，這六個方法讓你少生病。 身體免疫力如何
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2020年6月5日
想要一下子減肥20斤是一件傷害正常循環的事情，要減肥的姐妹們堅持科學減肥，自然能夠瘦下去。如何通過一日三餐瘦下去呢?教你簡單減肥食譜輕松瘦身成功。 一周減肥食譜 一、早上：早上吃一個雞蛋、一種水果
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2020年6月2日
黑咖啡指的是不加奶不加糖的純咖啡，用咖啡豆研磨成粉末后沖泡而成，和速溶咖啡從口感和效果上都有很大的區別。黑咖啡尤其被美容美體達人所青睞，經常被作為減肥食譜，它健康養身還不會引發肥胖。黑咖啡有哪些作用?
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2020年5月26日
指甲雖然是一個經常容易被忽視的部位，但是經常做美甲的人一定會自己觀察自己的指甲。有時候指甲上會出現豎紋，這是怎么一回事呢?如何改善指甲上豎紋的情況。 指甲上有豎紋怎么回事 一、缺少維生素 缺少維
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2020年5月26日
口腔潰瘍發作的時候最令人難受，連吃飯睡覺都會感覺到不方便。熬夜上火、消化不良都會導致口腔潰瘍，這個時候要如何治療才能夠馬上緩解不適呢?六個好用偏方試一次就有效。 口腔潰瘍偏方一次就好 一、濃茶
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2020年5月25日
落枕是一件讓人難受的事情，長時間看電腦玩手機、睡覺姿勢不正確都會導致落枕。落枕能痛上兩三天，低頭轉頭都會受到限制。在落枕的時候要怎么辦呢?教你六個方法快速緩解脖子酸痛。 落枕了怎么快速好起來 一、
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2020年5月25日
很多女性怎么運動體重也減不下來，其實合理的飲食可以讓你輕松瘦下來。只要每天的攝入在消耗以下，及時沒有特地做健身也是會瘦下來的。調整飲食結構往往比單純的節食更加有效，能夠讓女生更加有力量進行日常活動。
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2020年5月22日
夏天到來后防曬就變得更加重要，此時紫外線更加強烈，不做好防護就會曬傷，而且會加速老化，對皮膚造成不可逆的傷害。防曬霜可以防止UVA、UVB，主要有化學防曬霜和物理防曬霜兩種。女生在使用防曬霜的時候碰到
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2020年5月19日
水果酸甜多汁，每個人都有自己特別喜歡吃的水果種類。實際上水果的糖分是比較大的，糖尿病患者和孕期血糖高的人在選擇吃水果的時候，都要特別謹慎。小編已經幫你整理好了低糖水果排行榜，照著吃一定不會出錯。 十
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2020年5月19日
紅心火龍果比白心營養更高，含有大量花青素能夠美容抗老，在市面上也更加受歡迎。火龍果含有大量的水分和維生素，脂肪量卻很低，是女生喜歡的水果，尤其在夏天吃能夠降暑生津。但是很多人不知道食用紅心火龍果也有
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2020年5月15日
尿酸高會引發關節疼痛、代謝紊亂等問題，現在大家的生活水平提高經常大吃大喝，尿酸高的病癥也越來越多見。控制尿酸最重要的就是調整飲食，這六種食物會引起尿酸飆升，尿酸患者就不要吃了。 尿酸高不能吃什么
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2020年5月15日
減肥七分在于吃，同時食物調整身體是最有效的方法，能夠長時間維持身材。減肥不能一味節食，而是要有選擇得吃，才能在保持是健康的前提下瘦下來。這六種食物的減肥效果最好，讓你輕松瘦下來。 吃什么減肥效果最好
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2020年4月30日
口腔潰瘍讓吃飯睡覺都成為問題，它的疼痛感時時刻刻都在不會消失，有時還有延續很長時間，非常影響人們的日常生活。上火導致的潰瘍十分常見，有的人更是經常長。吃什么的食物可以讓口腔潰瘍好得快，這六種食物緩解疼
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2020年4月26日
枸杞對女性有滋陰補血的作用，經常和食物同煮。枸杞對女性有很好的補養功效，放到魚湯、米粥中一起食用能補充元氣，特別適合經常疲勞或者產后的女性。它也可以直接用水泡開喝，能夠美容養顏，明目養氣。枸杞如何泡
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2020年4月26日
數據表明我國心源性猝死的人達到了全球第一，而且有年輕化的表現，有百分之九十以上的年輕人是亞健康狀態，猝死的報道也經常出現在社會新聞中。年輕人也生活豐富經常熬夜，夜間玩手機影響睡眠質量。熬夜到什么程度會
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2020年4月26日
熬夜已經成為了現代都市常見的生活方式，月亮不睡我不睡的熬夜對身體是一種很大的消耗。女性經常熬夜有什么危害?這些難以彌補的熬夜壞處原來這么嚴重，了解之后就不要再熬夜了。 熬夜的危害 一、肥胖 熬夜
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2020年4月23日
現如今人們對于養生越來越重視，很多人為了身體的健康，而選擇用走路的方式來進行鍛煉。“日行一萬步”，就是很多人追求的目標。到底日行一萬步是否合理呢？走路鍛煉需要注意哪些方面呢？接下來讓我們一起來了解一下
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2020年4月19日
