月經期可是重要的階段，女人們在這個時候人會非常脆弱，若是不及時保健的話，容易被各種疾病盯上。為了身體健康月經期要好好保健，不僅是日常生活作息要規律，而且飲食也要規律。另外，不能吃的食物絕對不要亂吃，以
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2020年11月17日
冬季是上火的高發季，寶寶經常會被上火纏身。那寶寶上火如何降火呢?在冬季寶寶可能會因為機體失調而出現上火，也有可能是因為飲食導致的上火，而上火怎么降火最快最好呢?不妨跟著小編來學學幾種試試冬季寶寶降火的
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2020年11月17日
很多人都在問西紅柿是蔬菜還是水果，其實兩種都是可以的。而且西紅柿酸甜多汁，肉嫩味美。那你知道西紅柿生吃好還是熟吃好呢?我們都知道這是生吃熟吃都可以，那哪種吃法會比較營養呢?你平時是怎么吃的呢?今天就跟
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2020年11月17日
現在醫療技術先進了不少，當產檢的時候，預估女人分娩危險性大，醫生會建議孕婦選擇剖腹產分娩。雖然說剖腹產可以降低女人生育的風險，但是剖腹產是一件非常傷女人元氣。所以說，女人們剖腹產之后必須要想法子保養身
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2020年11月17日
冬季是一個養肝的好季節，那你會養肝嗎?其實很多的朋友都會選擇養肝，但多數人做的卻是傷肝的情況。不少的朋友因為習慣的因素導致肝病纏身。所以說想要養肝就要遠離這些習慣哦，那下面就簡單去盤點盤點吧，小編提醒
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2020年11月17日
在日常的生活中有不少的朋友在食用油上都有不少的選擇，茶油是比較受歡迎的一種。茶油是屬于純天然的，那你知道茶油的功效與作用嗎?不知道的朋友跟著一起去探索探索吧，看看經常吃茶油會有何好處吧。第一：護膚養發
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2020年11月17日
對于要減肥的女人來說，想要減肥效果好，就需要適當控制食欲。因為很多女人發胖都是因為吃太多了導致的，大量的熱量、脂肪、糖分等堆積在身體內部，非常容易轉化成脂肪，從而讓你的贅肉越來越多。那么女人減肥如何控
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2020年11月16日
說到減肥很多人都會想到跑步，如今跑步減肥是目前最常見的方式，那你知道跑步減肥多久才能起到減肥的作用呢?我們都清楚有些人跑步減肥不僅僅沒有效果反而會導致肥胖的出現。那下面就簡單的去聊聊關于跑步減肥的那些
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2020年11月16日
到了寒冷的冬季，很多人都會開始進補。覺得吃得多，身體熱量存貯就多，能夠更好地抵御寒冷，讓自己再也不怕冷了。冬季是進補的好時機，但是進補需要選對方法，胡亂進補的話，反而導致營養過剩，也就是補過了頭。想要
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2020年11月16日
隨著年紀的上升，不少的朋友的皮膚都開始出現皺紋，大腦功能開始下降。這都是不可避免的衰老，那想要美容抗衰老的朋友應該怎么辦呢?其實有些食物是不錯的選擇哦。要知道一些食物可以幫助對抗衰老哦。那下面就簡單去
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2020年11月15日
我們都知道糖尿病人對于飲食都是極為重視的，因為飲食會影響到血糖的波動。那你知道糖尿病人吃什么主食好呢?日常中應該怎么去吃主食呢?不妨跟小編一起去探索探索吧，掌握好主食攝取技巧，那么糖友就可以輕松控制血
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2020年11月15日
你知道今天是糖尿病日嗎?其實對于糖尿病多數人都是理解不夠的，都只知道這是屬于慢性病，而且危害極大。其實糖尿病人在日程中做好飲食護理也是可以幫助控制病情哦。那知道糖友日常如何飲食嗎?不妨跟著去看看吧。第
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2020年11月15日
立冬之后蘿卜就開始大賣了，因此多數人都相信冬吃蘿卜夏吃姜的說法。而立冬就是冬季的開始，因此不少 朋友都開始吃蘿卜了，不過你知道三種人不適合吃蘿卜嗎?不妨去看看你是否也屬于這類的人群吧。第一：哮喘其實哮
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2020年11月15日
你知道為什么很多人都說冬季養肝護肝就是養命呢?其實因為冬季氣溫低容易導致肝代謝的紊亂，從而影響健康。所以在冬季要保護好肝臟哦，那養肝護肝吃什么最好呢?飲食是護肝的最大法寶，下面就簡單的介紹幾種食物吧。
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2020年11月13日
水果是多數人都喜歡吃的美食，那你喜歡哪種水果呢?相信有些人跟小編一樣都是喜歡吃石榴。不過不是所有人都可以吃石榴哦。那簡單盤點一些哪些人不宜吃石榴吧。快來看看是否有你哦。第一：牙齒不少的人其實如今因為飲
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2020年11月13日
喝茶養生是不少的朋友每日必做的事情，而有些人都會選擇比較苦澀的苦丁茶。你知道苦丁茶有什么用作和功效嗎?它雖然不是很好喝，但其營養還是不能被忽視的。下面就簡單帶著大家去了解了解苦丁茶吧。苦丁茶的功效和作
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2020年11月13日
糖尿病是屬于比較常見的慢性疾病，在治療的同時也要注意飲食的攝取。那你知道糖尿病吃什么食物最好呢?吃肉可以選擇魚肉哦。那什么魚適合糖友呢?今天就簡單來推薦幾款，家里有糖友的朋友都來學學吧。第一：鱸魚鱸魚
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2020年11月13日
說到木耳相信多數人都知道它的營養價值，有不少的朋友都喜歡吃。而多數人都知道木耳是需要泡發后才能食用。泡發的時間太長就不適合食用，那你知道木耳泡多久就不能吃了。今天就帶著大家詳細去瞧瞧吧，不同的水泡的時
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2020年11月12日
你是否有晨練的習慣呢?生活中不少的中老年人都喜歡晨練，而在冬季有些人晨練之后都會睡個回籠覺。那你覺得晨練后適宜睡回籠覺嗎?多數人都是認為這樣對身體有好處，畢竟晨練后疲勞就適合睡覺，那真的是這樣嗎?今天
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2020年11月12日
你會脫發嗎?相信有九成的朋友都有脫發的困擾，那你知道為什么會脫發嗎?相信不少的朋友都想要知道脫發是什么原因引起的，那今天就簡單介紹幾種導致女性脫發的原因吧。想要知道自己脫發的真正原因，那就來了解一下吧
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2020年11月12日
